长期喝名仁无糖苏打水的危害
长期喝无糖苏打水会抑制胃酸，影响肠胃的消化功能；而且还会破坏身体内的酸碱平衡
因此，不建议长期饮用苏打水，还有就是一次性的饮用量最好不要超过三百五十毫升。
长期喝名仁无糖苏打水的危害
虽然喝苏打水可以中和胃酸，维持体内的酸碱平衡。但是长期饮用苏打水对身体并没有好处，因为胃酸分泌得少的话，长期饮用苏打水会影响肠胃的消化功能。
苏打水是弱碱性水。饮用苏打水本来是为了中和胃酸，维持体内的酸碱平衡。但是，过多饮用苏打水会打破身体内的酸碱平衡，影响身体健康。
苏打水可以用于缓解消化不良和便秘的症状，同时还有着抗氧化、预防皮肤老化、增进食欲、美容养颜等功效。
苏打水可以天天喝吗
最好不要天天喝苏打水，这样很容易导致人体酸碱平衡的紊乱以及容易出现轻微碱中毒的情况，会出现头痛、恶心、厌食等症状。
因此，不建议天天饮用苏打水，也不建议长期饮用。再者，一次性饮用苏打水的量最好不要超过三百五十毫升。
无糖苏打水真的无糖吗？
无糖苏打水并不是真的无糖，只是含糖量很低。
无糖苏打水除含有碳酸氢钠元素外，还含有多种微量元素成分，因此也是上好的饮品。目前，世界上只有法、俄、德等少数国家出产天然无糖苏打水。天然苏打水富含硼锌、硒、铬等离子矿物和微量元素，这些微量元素呈离子状态，更易被人体吸收，有理想的pH值。
储存苏打水切忌不要加热或0℃以下冷藏，避免阳光直晒及高温储存。苏打水是由小苏打溶于水制成的，而苏打又分为大苏打和小苏打。小苏打就是碳酸氢钠，它溶于水后会发生水解生成少量CO2。饮料中苏打水是用来产生二氧化碳制成碳酸饮料。
无糖苏打水的作用主要有以下几种:
1、有很强的抗氧化作用，可以预防皮肤的老化。有助于尿酸的排泄，对于有痛风疾病的患者，经常喝苏打水是有好处的。
2、人们每天吃过多酸性的食物，比如鱼类，鸡蛋，肉类等。造成人体的内环境是酸性的，苏打水呈碱性，有助于体内的酸碱平衡。吃碱性食品更有利于身体健康。
3、还可以改善便秘的症状，有助于缓解消化不良。
以上内容参考 百度百科-苏打水
