什么是五谷杂粮(有哪几种(五谷杂粮是哪五种?)

1、什么是五谷杂粮,有哪几种

2、什么是五谷杂粮饭。

3、什么是五谷杂粮粥。

4、什么是五谷杂粮水。

1.五谷是指：稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，而五谷杂粮也泛指粮食作物，所以五谷也是粮食作物的统称。

2.五谷杂粮中的营养素非常丰富，其中的纤维素和矿物质是普通白米的数倍，而包含的维生素A、维生素B维生素B维生素C、维生素E等和钙、钾、铁、锌等微量元素，更是丰富的宝藏。

五谷粥是哪五谷 五谷粥是哪五谷介绍

1、五谷是粮食作物的统称，五谷粥指的是五谷杂粮熬煮出来的粥，并非是特指哪几种谷物。五谷杂粮粥以五谷为基础，同时适当地加入红枣、花生、薏米、枸杞等食材，熬制出来十分香。

2、关于五谷粥的原料配方有两种，一种是红豆，绿豆，黄豆，黑豆，芸豆；另一种则是红豆，绿豆，黄豆，黑豆，紫米。