一、车前子壳粉的功效与作用及禁忌症是什么？
瘦身减肥：车前子壳是一种低热量低脂肪的身心健康食物，平常大家服用之后，能够提升人体的饱腹感，能降低人体对别的食材的摄取，并且能减少人体内的发热量，推动人体里人体脂肪排出来，坚持不懈服用能瘦身减肥防止人体肥胖症，平常最合适这些有减肥瘦身要求的群体服用
本身是一种寒性的食材，所以对于本就是寒性体质或者有宫寒的女性朋友来讲，是不能够长期大量去使用的，而且这种药材带有一点点的毒素，因此在日常生活中一定要选择适量服用。
扩展资料：
注意事项：
车前子壳粉中含有大量的天然胶质和酵素，以及脂肪和纤维素，先复制中有一些天然活性成分，在使用时，不能用沸水冲泡，最好能用温开水调匀以后服用，每次服用量在5到10克之间。
车前子壳粉还可以用温牛奶调匀以后食用，想吃的时候可以准备十克车前子壳粉和一袋纯奶，把车前子壳粉直接放在杯子中，然后加入准备好的纯奶，用小勺调匀，制成比较浓的糊状以后直接吃就可以。
参考资料来源：百度百科-洋车前子壳粉
二、车前子壳粉的热量
每100克车前子壳粉的热量约为200大卡。如果想要依靠车前子壳粉减肥的话，最好再认真斟酌一下。因为车前子壳粉的减肥效果尚未有定论，而且过度进食的话很可能对身体造成损伤。
车前子壳粉
车前子壳分的主要有效成分是亲水黏胶质、含珊瑚木苷、酵素、脂肪，纤维素，颜色为白色，细度大于100目。
车前子壳粉应用于健康饮料、冰激凌、面包、饼干、蛋糕、果酱、方便面、谷物早餐等，以增加纤维含量或食品膨胀度。
车前子壳分可作为冰激凌等冰冻食品的增稠剂。另外，洋车前子纤维常被添加到水果饮料或风味饮料中，以增强口感、增加浓度和相溶性。
