一、尿酸高吃什么最好降得最快？

尿酸偏高的人应该多食用降尿酸的食物，比如利尿食物、含水量高的食物、碱性食物，还有一些矿物质元素含量高的食物，这些都可以起到降尿酸的效果尿酸高能导致痛风还有其他生和疾病的根本原因，所以对尿酸高患者饮食一定要注意，不要吃高嘌呤食物。积极治疗，避免发展成痛风，尿酸过高危害很多，应及时用嗞沣草茶降尿酸，排尿酸。

尿酸高吃什么食物好

1、薏米

薏米是一种嘌呤低、纤维高的食物，它不仅可以加快我们肠胃的消化，而且还能够起到利尿的作用，因此薏米可以帮助我们更好更顺利的排出体内尿酸。

2、苦荞茶

苦荞茶里有一种叫做芦丁的物质，这种物质有抗脂质过氧化作用，维持血管抵抗力、降低其通透性、减少脆性等作用。因此我们平时喝一些苦荞茶不仅可以降脂降糖降酸的效果，软化血管的效果也是不错的。

3、柠檬

柠檬，现代医学认为它是可以预防心血管病的药食。由于柠檬酸在人体内与钙离子结合成一种可溶性络合物，从而缓解钙离子有促进血液凝固的作用。因此，高血压、心肌梗塞患者常饮柠檬水，对改善症状有很大益处。而且柠檬不仅有着降压、降糖、解毒等效果，还能够帮助我们排出身体里面多余的嘌呤、油脂，除此之外，柠檬还有着不错的软化血管的效果。

4、白萝卜

中医理论也认为白萝卜味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。白萝卜里有比较多的维生素，这种物质可以碱化自身的尿液，加快体内多余尿酸的排出，降低身体里面的尿酸，能够在一定程度上提高自身的免疫能力。

二、降尿酸最快的十种食物是什么

尿酸是因为人体内调理物质代谢紊乱，所产生的一种有害物质，如果尿酸过高，很有可能会引发痛风等多种疾病，所带来的危害是非常大的，所以在平时一定要控制尿酸的含量。现在人们通过食疗来降尿酸，那么降尿酸最快的十种食物是什么呢？

降尿酸最快的十种食物是红薯、丝瓜、白菜、竹笋、山药、西兰花、洋葱、苦瓜、白萝卜、玉米。红薯、丝瓜以及白菜和竹笋等食材的膳食纤维含量都比较高，它们能加快身体毒素代谢，也能抑制身体内酸性成分产生，经常食用就能降低尿酸。山药、西兰花和洋葱等食材就都是可以补肾的食物，他们不但能提高肾功能，还能让尿酸通过肾脏尽快代谢出体外。苦瓜、白萝卜等食材，不但能利尿还能提高肾功能，减少不水滞留能让身体内的尿酸数量快速下降。玉米等食材的嘌呤含量特别低，食用以后能够降尿酸，还能促进身体内乳酸排出，能缓解疲劳增强身体素质。

降尿酸最快的十种食物分别是红薯、丝瓜、白菜、竹笋、山药、西兰花、洋葱、苦瓜、白萝卜、玉米，食用后的效果比较好。