一根烤肠相当于几碗米饭一根烤肠相当于米饭的多少碗

1、一根烤肠相当于2碗。

2、每100g的香肠含有的热量大约在508大卡左右，而一碗米饭的热量大约为116大卡左右，并且一根烤肠的重量在100g，而一碗米饭的重量大约在250g左右，所以吃一根烤肠的热量相当于2碗米饭。

3、并且烤肠经过高温烘烤后，油脂和脂肪含量会大量增加，并且烤肠在制作过程中会添加较多的盐分，食用过多的话可能会导致口干口渴、缺水的现象，严重还会出现咽喉肿痛等上火的症状。

一根肉肠的热量相当几碗米饭

2碗。

每100g的香肠含有的热量大约在508大卡左右，而100g米饭的热量约为116大卡左右，并且一根香肠的重量在100g，而1碗米饭的重量大约在250g，所以吃一根香肠的热量相当于吃2碗米饭。

香肠吃多了会导致上火，因为烤肠是猪肉加各种调味料制作而成的，并且还经过了高温烘烤，本身热量很大，食用后会容易导致喉咙肿痛、口干等上火症状。