一、护眼模式真的能护眼吗？
护眼模式能有效降低蓝光辐射，调整屏幕光为更加温和的暖光，可缓解用眼疲劳，保护视力。
一、开启或关闭护眼模式
1.从屏幕顶部右侧下滑出控制中心，点击展开快捷栏按钮展开快捷开关栏。点亮或关闭护眼模式。长按护眼模式进入设置界面。
2.进入设置 > 显示和亮度 > 护眼模式 ，开启或关闭全天开启。
护眼模式开启后，状态栏中将显示眼睛图标，因滤除部分蓝光，屏幕显示颜色会偏黄。
二、定时开启护眼模式
进入设置 > 显示和亮度 > 护眼模式 ，开启定时开启开关，根据需要设置护眼模式的开始时间和结束时间。
三、开启或关闭屏幕低频闪
进入设置 > 显示和亮度 > 护眼模式 ，开启或关闭屏幕低频闪开关。
开启屏幕低频闪后，可以降低屏幕闪烁频率，但对屏幕显示均匀性和亮度准确性有影响。
四、调整护眼模式蓝光过滤
进入设置 > 显示和亮度 > 护眼模式 ，打开全天开启或设置定时开启，然后滑动蓝光过滤下的滑块调整蓝光过滤强度。
二、在手机和电脑上，护眼模式是不是真的有用？
护眼模式大部分情况下开起来是有好处的，它会减少一些刺眼的蓝光，长时间玩手机的情况下，开启护眼就没那么眼酸流泪。
早期的电脑显示器和电视屏幕都是CRT的屏幕，色彩较真实，但是因为笨重和辐射的问题，逐渐被液晶显示器取代，但是由于液晶显示器天生的缺陷，色彩显示方面一直不如人意，而为了颜色显示更加鲜艳，厂商可以提高显示的色温，包括现在商家鼓吹的led灯，都存在色温偏高的问题，超过5600K的色温对人眼伤害会变大，所以长期使用电脑和智能手机的人最好把色温和亮度调节到一个中等的程度，比如电脑亮度30%对比度50%，手机开始0-10%的护眼模式，亮度50%。
当下许多电子产品都会有护眼模式，具体什么颜色的背景，可以视当时的环境而定，保持柔和色，手机光线强度和环境一样，同时也要注意使用的姿势和时间。而且在晚上开启夜间模式时，距离不要太近，因为这护眼模式它有防蓝功效，可以过滤蓝光，预防用眼疲劳，屏幕显示偏暖正常现象，可以更好的保护视力，但是时间不要太长，否则什么模式都没有用了。因为白天光线很强，所以就没有必要开启护眼模式这个功能。
然而用久了护眼模式之后会很不习惯原模式，会觉得比较刺眼，而刺眼会加速眼疲劳。要知道导致近视很大程度是因为用眼疲劳，而不是看了手机电脑。你每天只看一小时电脑眼睛不会近视，但你明天看8小时纸质书反而会近视。所以近视的根源是用眼疲劳，过度。所以护眼模式有用，但是不要报太大的希望，效果很有限。减少用眼时间，少看屏幕才是正道。
三、护眼模式是不是真的有用？
护眼模式能有效降低蓝光辐射，调整屏幕光为更加温和的暖光，可缓解用眼疲劳，保护视力。
以华为P50 Pro手机为例：
一、开启或关闭护眼模式
1.从屏幕顶部右侧下滑出控制中心，点击展开快捷栏按钮展开快捷开关栏。点亮或关闭护眼模式。长按护眼模式进入设置界面。
2.进入设置 > 显示和亮度 > 护眼模式 ，开启或关闭全天开启。
护眼模式开启后，状态栏中将显示眼睛图标，因滤除部分蓝光，屏幕显示颜色会偏黄。
二、定时开启护眼模式
进入设置 > 显示和亮度 > 护眼模式 ，开启定时开启开关，根据需要设置护眼模式的开始时间和结束时间。
三、开启或关闭屏幕低频闪
进入设置 > 显示和亮度 > 护眼模式 ，开启或关闭屏幕低频闪开关。
开启屏幕低频闪后，可以降低屏幕闪烁频率，但对屏幕显示均匀性和亮度准确性有影响。
四、调整护眼模式蓝光过滤
进入设置 > 显示和亮度 > 护眼模式 ，打开全天开启或设置定时开启，然后滑动蓝光过滤下的滑块调整蓝光过滤强度。
