六步洗手法口诀（六步洗手法口诀大力腕）_诸葛百科

一、六步洗手法六个字口诀

六步洗手法六个字口诀是搓、洗、擦、扭、转、揉

洗手之前先将双手用水湿润，然后准备好肥皂或者洗手液。将袖子卷起来之后就可以洗手了，注意洗手的时候一定要是流动的水，否则洗不干净。将洗手液均匀涂抹在手上，然后开始第一步，掌心对着掌心，手指并拢后互相搓揉。

第二步，两只手互相轮换，手心对着手背互相搓揉，然后再把指头打开互相搓揉;第三步，双手交叉，将手指之间也交叉搓揉;第四步，将手弯曲，把关节露出来，放在另一只手的掌心里搓揉旋转，清洗完毕后换手继续搓揉。

第五步，用一只手握住另一只手的大拇指，慢慢旋转清洗，可以交换搓揉;第六步，将一只手的所有指头尖凑在一起，放在另一只手的掌心搓揉，能搓揉出肥皂泡即可。经过了以上六步之后，将手放在流动的清水下清洗干净即可。

洗手的注意事项

洗手的时候不要将手长时间浸泡在水中。洗手的水不要过热也不要过冷，应该以温水为最适宜，又或者是冷热交替吸收。这是因为过热的水会导致手部肌肤干燥，而过冷的水又不能将手部的污垢完全清洗干净。

此外，尽量避免过于频繁洗手。洗手的时候不要使用洗衣粉、肥皂等碱性过强的产品。洗完手之后用软毛巾将手擦干。

第一步：手心手背交替搓

第二步：手心手背交替搓

第三步：双手交叉搓指缝

第四步：弯曲互握搓关节

第五步：交替揉搓大拇指

第六步：指尖并拢搓掌心

扩展资料

擦手注意事项

手洗净后，擦手也不可掉以轻心。一定要用干净的个人专用毛巾、手巾或一次性纸巾擦干双手，并勤换毛巾。若是用脏毛巾、脏手巾，或是衣襟擦手，不小心时会造成"二次污染"。

有的厕所置有自动干手器，手洗净后可立刻把湿手烘干，那当然是最好的方式。万一身边缺乏毛巾、手巾或纸巾，又没有干手器，自动"风干"也不错。