一、吃什么降尿酸最快
降尿酸最快的食物
降尿酸最快的自然是低嘌呤食物，主食类中包括面、米、高粱、土豆、山芋、通心粉等；奶类包括牛奶、乳酪；蔬菜除了菜花、香菜、香菇，其他嘌呤含量都比较低；大部分水果也都属于低嘌呤食物，可放心食用。所有的豆类都属于是中等嘌呤的食物，可少量食物，高等嘌呤食物包括海鲜、肉类、动物内脏，这些不宜吃[3]。
碱性食物代谢后产生钠、钾、钙和镁离子较多，可帮助尿酸排泄，降尿酸最快的是强碱性食物。强碱性食物包括葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽和海带等，尤其是天然绿藻和富含叶绿素的食物[4]。中碱性食物可适当食用，包括萝卜干、红萝卜、大豆、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、梅干、柠檬和菠菜等。
想降低尿酸还要吃些利尿食物，如：黄瓜，苦瓜，白萝卜，番茄，橘子，冬瓜，柠檬等等。
高维生素食物也可以降尿酸，大部分蔬菜和水果都含有维生素，其中胡萝卜、西红柿、木瓜、草莓、橙子、苹果都是高维生素食物。
二、降尿酸最快的十种食物？
降尿酸最快的十种食物
1、牛奶
在牛奶里面含有的嘌呤比较少，适合尿酸高问题的人群来使用，它里面的乳清蛋白以及酪蛋白等等成分可以起到帮助尿酸排泄的效果，所以，有高尿酸问题的人群可以坚持每天使用它满足需求。
2、樱桃
在樱桃里面有比较丰富的花青素成分，这种成分可以调节肾小球对尿酸的过滤，也能够让肾小管对尿酸吸收减少很多，不过，吃樱桃要注意控制好度，否则就会因为没有控制好度而带来不适。
3、蘑菇
虽然在蘑菇里面有一定的嘌呤成分，但是，它里面的嘌呤却不容易导致使用者尿酸升高，除此以外，它里面还有蛋白质和真菌多糖等等成分，所以，可以让使用者的血糖得到控制，也可以起到降低血脂效果。
4、芹菜
在芹菜里面的维生素和矿物质等等含量都很丰富，这些成分可以让多余的尿酸被溶解，也能够帮助排出多余的尿酸，它是一种清凉的食物，可以起到清热和利尿的效果，有高尿酸问题的人群可以多吃芹菜来帮助尿酸排出体外。
5、茄子
茄子是一种碱性的食物，它里面的嘌呤含量非常低，要是高尿酸问题人群可以坚持每天适当吃一些茄子，那么，可以帮助达到溶解尿酸效果，也能够让尿液顺利排出体外，除此以外，在茄子里面的胆固醇、维生素以及皂甙等等成分含量也很丰富，可以满足人的身体需求。
6、冬瓜
冬瓜里面有丰富的钾元素，除此以外，它里面的水分含量也比较多，可以让尿液产生得更多，也能够让身体里面的尿酸顺利排出体外，另外，它在降低高血压以及水肿等等问题上也有很不错的效果。
7、木耳
木耳是一种嘌呤含量非常低的食物，它里面的胶体成分能够让人身体里面的异物代谢得到改善，除此以外，在里面也有丰富的钾元素和维生素，这样才能够让尿酸可以顺利排出体外。
8、番茄
番茄是一种营养很丰富，同时口感也比较好的蔬菜，它在降低尿酸方面也有不错的效果，它里面的主要成分是番茄红素、钾元素、维生素等等，要是每天能够坚持使用可以让尿酸更快排出体外，也能够让血液的黏度降低。
9、水
经常喝水能够让尿液更快排出体外，尿酸也不容易在身体里面形成晶体，可以更快随着尿液顺利排出体外，在帮助预防结石和痛风问题上效果也不错，在喝水时候要注意保证每天都喝八杯水。
10、西瓜
西瓜里面的成分能够满足人补充水分的需求，也有促进尿酸排出体外的效果，所以，有高尿酸问题存在的人群可以尝试多吃西瓜来帮助自己达到降低尿酸效果。
尿酸高吃什么食物最好最佳？以上降尿酸最快的十种食物就是答案，有高尿酸问题的人群要注意做好饮食上的调控，严格限制嘌呤的摄入，另外，也要注意多运动多喝水来帮助调节，日常可以搭配补充鹅肌肽尿酸片来帮助降解酸值，促进嘌呤的代谢，适当服用有助于平衡酸值，加速身体代谢，抑制酸值的增长，坚持一个良好的饮食作息习惯能有效控制住尿酸含量，保持身体健康。
三、降尿酸最快的十种食物是什么 哪些食物可以降尿酸
1、降尿酸最快的十种食物分别是红薯、丝瓜、白菜、竹笋、山药、西兰花、洋葱、苦瓜、白萝卜、玉米，食用后的效果比较好。
2、红薯、丝瓜以及白菜和竹笋等食材的膳食纤维含量都比较高，它们能加快身体毒素代谢，也能抑制身体内酸性成分产生，经常食用就能降低尿酸。
3、山药、西兰花和洋葱等食材就都是可以补肾的食物，他们不但能提高肾功能，还能让尿酸通过肾脏尽快代谢出体外。
4、苦瓜、白萝卜等食材，不但能利尿还能提高肾功能，减少不水滞留能让身体内的尿酸数量快速下降。
5、玉米等食材的嘌呤含量特别低，食用以后能够降尿酸，还能促进身体内乳酸排出，能缓解疲劳增强身体素质。
四、降尿酸的食物有哪些？
可以降低尿酸的食物有很多，比如芹菜、苦瓜、薏米、猕猴桃等。大部分患者尿酸含量过高都是因为不良的饮食习惯造成的，所以控制饮食，帮助身体促进尿酸降低成为患者的日常注意事项，有许多食物就可以辅助患者将尿酸尽快地排出体外。
芹菜是日常生活中比较常见的膳食纤维蔬菜，有着较高的水分，含钾量丰富，具有利尿作用，能够帮助患者促进尿酸的排泄，帮助患者改善症状。
苦瓜含有皂苷，具有降低尿酸的效果，是日常生活中常见的苦味食物，苦瓜还具有利尿消肿的作用，可以加快尿酸排出体外的速度。
薏米含有非常丰富的膳食纤维，能够加快肠道蠕动的速度，具有非常好的利尿和利水功效，而且薏米中的嘌呤含量非常低，能够有效地预防和改善痛风。
猕猴桃富含丰富的维生素，也有很多可以促进尿酸溶解的碱性物质，能够帮助患者促使尿酸尽快地排出体外，改善痛风的症状。
