一、沙巴岛旅游攻略
你好，沙巴岛旅游攻略：马布岛 京那巴鲁国家公园 东姑阿都拉曼公园 波令温泉 海龟岛 京那巴丹岸河 西必洛人猿庇护中心 西巴丹岛
吃
沙爹（SATAY） 闻名的沙爹是将卤过的牛肉或鸡肉串成肉棒，然后在炭火上烧烤，佐以甜中带辣的花生酱汁，再配上黄瓜、洋葱和一种称为 KETUPAT 的马来饭团（裹上棕叶煮成的）一起食用。
沙巴的大致花费如下：
1）机票800，香港到亚庇。深圳也有直飞亚庇的，有时价格可以低到4-500.
2）回程机票：800.亚庇到吉隆坡再到杭州
3）酒店：最好的4家海边5星度假村，1000左右一晚。市区的五星估计700左右就够了。其他的经济型的更便宜。。
沙巴是东马的一个州，在沙巴有很多的岛屿，也是世界著名的潜水圣地。
祝你旅途愉快，希望能采纳，谢谢！
二、沙巴买什么
沙巴最有名的的是巧克力和咖啡还有千里追风油、沙巴红茶、燕窝，东革阿里-
革阿里
东革阿里是一种野生灌木植物，它的根部有多种功效，与燕窝、锡器一起并称为马来西亚三大国宝。它具有壮阳、提升体力与活力、减轻疲劳、杀菌、抗溃疡、解热的效能，亦有改善各种的病症如高血压、糖尿病等功效。适合送给老公、男朋友、知已。
可可巧克力，
亚庇丹容亚路附近的COCOA BOUTIQUE 是目前亚庇最大型的巧克力制作工厂和展示厅。它采用100％纯可可脂和其他优质成分的数组。每一款巧克力都由巧克力手工大师精心制作，在制作过程中都十分重视每个细节。让远到的游客都难以取舍，爱不释手。适合送给大众朋友、同事等。
千里追风油
它乃南洋药号老铺独家创制，行销南洋群岛数十年，远近驰名，主治：精神困倦，风湿骨痛，头晕目眩，蚊虫咬伤，无名肿痛，脚趾湿痒，头痛牙痛，皮肤躁痒， 呕肚痛，止血止痛，酒醉呕吐，顽癣毒疮，寒热伤风，汤火刀伤，肌肉麻痹，舟车晕浪，跌打损伤，散瘀消肿。适合送给大众朋友、同事等，也可以自己家用。
沙巴美食：
骨肉茶
骨肉茶是每一位去沙巴旅游的旅客必试之物。加雅街一带，有数间骨肉茶店，各有特色，特别出名的，是“新记”。一份骨肉茶有很多的配菜，有咸酸菜、豆卜、 辣椒、蒜茸、油条和白饭，而且是用砂锅上桌，味道较淡，但肉味香浓。
虎虾
老虎虾，因体型巨大且有斑纹而得此名，肉质甜美，弹性的老虎虾可说是虾中之王，在爱好海鲜的食客们心目中可是名气响当当的。称得上是不吃老虎虾就白来沙巴一趟的美食。
大龙虾
沙巴大龙虾-海鲜好吃的秘诀就是新鲜，再新鲜！鲜活龙虾大概200元人民币一斤，刺身爽甜弹牙,在沙巴的餐厅，您可吃到新鲜的游水大龙虾，现点现煮，吃法也可多样化。
鱼头米粉
鱼头米粉，它是马来西亚一个很有名的汤粉，奶白色的汤底是用鱼骨/鱼干长时间熬煮，所以特别的鲜香。配上炸酥的鱼头块，淡奶，酸菜和番茄，味道更是丰富，让人吃了还想要吃呢！
咖喱叻沙米粉
咖喱叻沙米粉，它是正宗的东南亚特色风味休闲美食，每份Laksa都由虾米、虾羔、蒜茸、特制咖喱及椰浆等一起烹煮多个小时，够地道够浓郁。叻沙也是新加坡娘惹美食中具有特色的食品，当中国素材的内敛遇上马来料理的奔放，定能给予不一样的感受。
牛杂面
到沙巴旅游一定要品尝沙巴令人难以忘怀的烹饪料理美食牛杂面，牛杂，就是把牛肉、牛肉丸、牛肉块、牛肚、牛腱、牛舌及牛身上的其它可食用部位，什锦杂件式地混在一起。这道风行全州的牛杂美食，通常是以牛肉汤面的吃法上桌。
gaya街一带很多美食小食店
三、沙巴旅游
沙巴旅游著名景点: 东姑阿都拉曼海洋公园 Tunku Abdul Rahman
东姑阿都拉曼海洋公园位于哥打京那巴鲁外海3至8公里处，由五个美丽岛屿所组成，是珊瑚礁及海洋生物的保护地。5个岛屿分别是：沙庇岛/又译作沙比岛（Sapi），马奴干岛/又译作曼奴干岛（Manukan），加雅岛/又译作加雅娜岛（Gaya），马慕迪岛（Mamutik），苏鹿岛（sulug）。岛屿周围环绕着珊瑚礁层，唯美的沙滩及湛蓝的海水构成了这座兼具娱乐与教育双重价值的海洋公园。在这儿可以潜水，与成群的鱼儿和大片的珊瑚礁亲密接触，也可以美美的享受烤鸡海鲜大餐。提醒您，当地政府严格执行保育法令，因此除了美丽回忆外什么都不要留下，除了漂亮照片外什么都不要带走。
如何到达：从京那峇鲁码头乘快艇，只需10到20分钟就能到达，船费约每个岛50元，可以和船夫讨价还价，入岛费则是每人25元。
沙巴旅游著名景点: 京那巴鲁公园 KINABALU National Park
京那巴鲁公园距离哥打京那巴鲁83公里，俗称神山公园，是沙巴的名胜之一。公园占地754平方公里，院内的生态保护得非常好，从热带植物到寒带植物，可以说世界上再也找不到这样一个植物生态的会合地。有很多大自然爱好者慕名而来，研究和欣赏这里种类繁多的自然资源，这里也是马来西亚第一处被评为世界自然遗产的胜地。
公园内的京那巴鲁山是东南亚海拨最高的山峰，也是沙巴州的骄傲，州首府即以该山命名。该山海拨4000米，线条粗犷，具有阳刚之美。山上有多种多样的动植物资源，风景宜人，而且登山道近年刚刚整修过，便于攀登，登山者无需经过专门训练，便可在两天内登顶，全程14.5公里，半山有客栈可供住宿。游人既可以夏天来这座山上避暑，也可以在冬天来这里泡温泉澡，都会令人十分惬意。在山上海拨一千五百多米的地方还有一座生态植物园，可以一游。
2－4月是登山的最佳季节，8月是上山最冷的季节。如果要在山上住宿，最好提前预订。上山时带好雨衣、手电筒、手套、手杖等用具，山上的价格很贵。想省钱，最好多凑几个人，这样可以分摊一下导游费，能省不少钱呢。山上的水源比较少，上山前最好备些水。山上的LABAN RATA可以提供住宿，有暖气的RMB34/床，无暖气的RM17/床，人多的时候往往没有热水。LABAN RATA一楼的餐厅是山上唯一可以买到食品的地方，供应时间：7：00－19：00（有RM20/人的BUFFET），2：00－3：30（只有饮料和面包之类的食品供应）
如何到达：从哥达京那巴鲁到拉瑙（RANAU）或山打根（SANDAKAN）的班车都路过京那巴鲁国家公园（RM15，3小时），车程约2小时，15元马币。从登山接待处到登山口有5公里公路，有巴士，也可以步行。
沙巴旅游著名景点: 纳闽岛 Labuan
纳闽是世界最大的岛屿之一。纳闽的名字来自于pelabohan，是停泊的意思。距离婆罗州西部8 公里的纳闽，是东马的免税岛及度假的旅游胜地。这里的许多旅游景点都具历史文化价值，能加深旅客对纳闽的认识。从1847年到1912年期间，纳闽是属于煤矿地带，为行驶远东区的船只提供加煤服务的煤站。目前位于Tanjong Kubong的烟囱（The Chimney），就是当时所遗留下来的古迹。抬头瞻望这座古迹，令人有一种叹为观止的感觉。
另外两个历史景点是战争纪念地（War Memorial）及和平公园（Peace Park）。战争纪念地是一片风景幽静的墓地，主要是为了纪念在二次世界大战壮烈牺牲的4000名英国、澳洲和纽西兰的军兵。和平公园则是为了纪念日本在 1945年9月9日投降于澳洲军队，结束了在婆罗州的二次世界大战。
离纳闽岛周边有6个岛屿，分别为Pulau Papan、Pulau Kuraman 、Pulau Daat，Pulau Rusukan、Pulau Kecil及Pulau Burong，能让你“跳岛”游玩。在这6个岛屿，你能观赏到壮观的海底世界，也能进行乘风波浪、滑翔、划风帆、水上摩托车、深海潜水、钓鱼及打捞罹难船只残余物等活动。
在纳闽常年都适合潜水。有许多二次世界大战所留下的遗物，及罹难船只的残余物已沉到海底深处，使纳闽成为最佳的潜水地点。另外，岛上的旅店也能帮忙安排到其他四个海底景点探索。它们分别是 American Wreck，Australian Wreck，Cement Wreck及Blue Water Wreck。
对热爱钓鱼的朋友来说，纳闽算是个水上天堂。这个岛屿拥有丰富的海洋生物，钓鱼者在享受钓鱼的情趣的当儿，必能满载而归。
如何到达：岛上机场有飞往哥达京那巴鲁、吉隆坡和古晋的航班。开往哥达京那巴鲁的渡船每天有四班，分别是早上8:30、10:45和下午的 13:00、15:00（31元马币，1.5小时）；开往沙捞越林梦的渡船每天有两班，分别是中午12:30和下午的14:30（23元马币，2小时）；开往老越的渡船每天有一班，中午12:30开船（25元马币，2小时）。码头需交0.5元马币的税。还可以从这里过境到文莱。每天有六班快船开往文莱的 Serasa码头（24元马币，1.5小时），该码头距离麻拉市（Muara）25公里。
四、看完世界最美日落，找寻沙巴当地美食，10天美食拔草的分享
从马来西亚沙巴州回来，朋友们都对之前所拍的丹绒亚路的绝美日落各种赞叹，也好奇在美人鱼岛和环滩岛上的奇遇，但是让我无限怀念的其实还是这里的 美食 。以致我后来再次来到沙巴 旅游 ，哪都没去就在亚庇市区又吃了5天。
接下来就为大家说一下沙巴那些让我念念不忘的 美食 。不了解沙巴构成的朋友简单介绍下，沙巴是马来西亚的一个州，而亚庇市是沙巴州的首府，大部分来沙巴 旅游 的人，除了去仙本那，主要就在亚庇及附近的岛屿游玩。所以本篇介绍的都是亚庇的 美食 。
亚庇当地必吃的 美食 有很多，海鲜、肉骨茶、叻沙、沙爹烧烤、榴莲等等。当地的华人很多，以福建、广东、海南为主，菜肴里充满熟悉的中餐影子，又融合了当地的食材和风格，充满了异域风情。今天主要介绍了下我一家家拔草的热门海鲜餐厅，看完你也许就知道哪家适合你了。
第一顿去了网上人气最高的“ 大茄来 ”，褒贬不一，有人说是宣传做的好，但是看看这门前摆满一条街的桌子，连点餐的海鲜展柜都有几个地方，就知道是有这个金刚钻的。
奶油老虎虾，是来马来西亚必点的菜，手掌大的虾裹满奶黄色的酱汁，淡淡的咖喱、浓浓的奶香、弹韧的虾肉，第一次吃时我真的是沦陷了，不论你是如何矜持，吃这道菜时，你一定是会唆手指的。虾分小（18马币）、中（38）、大（70）三种，其实买小的就好，这道菜的灵魂是酱汁。
咸蛋黄螃蟹，用的肉蟹，不是花蟹，两只螃蟹15马币，相当便宜。炒香的蛋黄包裹着螃蟹，蟹肉的清甜和蛋黄的绵密浓香，在嘴里产生着强烈化学反应，又是一道惊艳的菜品。虽然后面还点的黑胡椒炒蟹也很好吃，但是距离咸蛋黄口味的还有很多路要走。
七星斑，简单的清蒸浇酱油汁，鱼肉特别的韧，吃起来都有Q弹的口感，但鲜味不够。
橘子冰，都说是当地最受欢迎的冰饮，金桔、柠檬、话梅、加冰，味道就是我们平常喝的金桔柠檬多了淡淡的话梅味。
双天海鲜 ，是亚庇除了大茄来另一家人气最旺的海鲜餐厅。来的时候因为还在回味之前吃飞奶油老虎虾和螃蟹，也是为了比较一下。所以老两样依然点了。奶油老虎虾，这家的酱汁稍带点辣味，奶油没有那么浓，但好处是虾本身鲜甜更突出一些，但口味依然打95的高分。
咸蛋黄螃蟹，这里的螃蟹是按斤称，不像大茄来两只固定的价格，所以价格高一些。咸蛋黄的味道一样浓郁，螃蟹鲜甜，只不过酱汁略少些，不能盖满整个螃蟹，要知道这可是一个会舔盘的 美食 ，酱汁怎么能给少。
蒜蓉生蚝，生蚝挺大，8马币一个。厨师应该知道生蚝最重要的就是千万不要把生蚝里的汤汁洒掉，蒜蓉无味，强烈不推荐。
辣炒鱿鱼，挺喜欢一道菜，加了很多蒜和辣椒，但吃起来很清爽，解腻效果很好，辣味是泰式辣椒的味道，但是没有其中的酸味。
酱汁鲍鱼，好大一个，胜在食材新鲜。酱汁像国内红烧汁的味道，无功无过的一道菜，如果不是特别爱吃鲍鱼的，就不推荐了。
龙虾王 ，这家在我去 旅游 时，网上的口碑挺不错的，还记得是新年的第一天去的，走了好远的路。老两样点了，味道和每家一样比较稳定，但螃蟹的蛋黄酱也是少的可怜。蒜蓉生蚝，还我的生蚝壳来.....看来亚庇的餐厅做生蚝的功夫还是单薄了些。
知味海鲜餐厅，这是一家当地人推荐最多的海鲜餐厅，在沙巴的几天，我总是爱问导游、出租车司机等哪家餐厅他们最喜欢，无一例外，回答的基本都是知味。知味相比大茄来和双天价格略微高一些。但是在这里吃到了至今无人超越过的炒饭。
一样点了奶油老虎虾和咸蛋黄螃蟹，这两样口味和大茄来的比较像，吃了3家，真的是每家都好吃，就不仔细去说了。另外点了一份清蒸花蟹，看很多游记里也推荐，但是最后我是拿着它沾着咸蛋黄螃蟹的酱汁吃的。
橙汁和西瓜汁，这边的橙汁实在是太好喝了，我一个平常不怎么爱喝橙汁的人，在亚庇的这几天，基本顿顿橙汁，清香甘甜，一点酸涩味没有。
龙虾刺身，应同伴要求，点了一条小青龙刺身，龙虾的肉很弹，嚼起来像是海蜇的口感。但是这次吃龙虾刺身真是给我阴影了，想问了有多少人不知道龙虾可以发出声音的？当天龙虾刺身端上桌子时候，头部竟然发出了“咔咔”的几声，真是给我吓个半死。怀恋蒜蓉龙虾~
苏眉鱼，据说在很多国家包括泰国是不给吃的，但是马来这边是可以的。在小伙伴的强烈要求下点了一条，我觉得吃起来像鲈鱼，它厚厚的嘴唇是特色，但是比起他300多一条的价格，是在是没太多让我记住的东西，
石头鱼，这种活着时候巨丑，毒性强到可以致人死亡的鱼，却极其鲜美。鱼的骨头成绿色，肉质非常的紧实，100左右一斤的价格也可以接受，有兴趣的可以尝试一下。
炒饭，重头戏来了，本来是看网上挺多人推荐他家的炒饭就点了，哪知道这一口下去不得了。米饭粒粒分明，加了蟹肉、蟹黄、鱼籽，鲜香弹牙，真是被这一份其貌不扬的炒饭给惊艳到了。叫什么炒饭忘了，反正跟老板说加蟹肉鱼籽的那种，因为后来第二次去知味，我竟然点错了，点成了海鲜炒饭，就很一般了。
先奉上亚庇大部分热门餐厅的评分，都是亲自打卡后的感受，仅代表个人观点，其中忽略了一些实在没有特色的店。
五、关于沙巴
沙巴行的旅游注意事项，希望对你这次的渡假旅游能有所帮助。
1.出境可携带之外币：依政府之规定不得超过美金现金捌仟元或等值之外币现金，旅行支票及汇票则无限制。
2.出境可携带之新台币：不得超过肆万元。
3.免税烟酒依政府之规定，每人限一条烟，一瓶酒，请贵宾们携带回国时留意。
4.前往吊桥如携带相机录影机须自行负责相机税(RM5/台)及摄影税(RM30/台
5. 神山波令温泉一般使用露天池(有温泉及冷水池二种)须自行准备毛巾或更换泳衣，并有若干间室内温泉可使用(费用RM15-20/间) ，但因房数有限可请导游事先协助安排。
6.前往离岛参加浮潜活动者，请务必著救身衣并於岸边练习使用呼吸面具，方得下水，并不可抄越安全区域活动 ，毛巾须先向饭店先借用，海岛另有出租蛙镜(RM15)。
7.马来西亚之旅必备物品:短 裤、泳衣、太阳眼镜、遮阳帽、防晒油、拖鞋、牙膏、牙刷、薄长袖外套(上神山时必备)。
8. 出国旅游安全第一请尽量团体活动若有特殊因素须离对请务必通知领对或导游。
9. 汇率：马来西亚币RM（零吉），汇率1美金＝3.8马币 1马币＝9新台币（仅供参考）。
10. 时差：与台湾无时差。
11.电压：电压为220伏特。
12. 请参考 马来西亚即时气象报导。
13.马来西亚特产：热带水果－榴连、山竹、红毛丹。香料－肉骨茶、豆蔻、咖哩粉、胡椒粉。
锡制品－马来西亚产锡。
14. 小费：1.床头之小费，每间每天约美金一元为宜（或相等的当地币值）。
2.旅馆之行李员上下行李进出房间时，请给小费约每件美金一元。（或相等的当地币值）
3.建议小费：●导游+司机每天约新台币100元●领队每天约新台币100元
15. 国际电话
台湾→马来西亚 002 ＋60 ＋ 当地区域号码＋电话号码
马来西亚→台湾 001＋ 886 ＋ 2 ＋台北家中电话
新办护照应备资料
身份证正本 , 2吋彩色照片2张 (六个月内拍摄之彩色光面、脱帽、露耳、正面半身照片) 。
14岁以下未领身分证者，请另附户口名簿正本或户籍誊本一份。
役龄男子拿到护照之后须至区公所兵役科盖备查章之后才可出国。
45岁以下男子须附退伍令正本。
有未到期旧护照需一并缴交。申请护照之工本费$1200元
马来西亚签证应备资料
工作天：1天
签证费：800元（团费已包含在内）
相片：二吋两张
身份证影印本(未领身分证者,请附六个月内户誊或户口名簿影印本)
.护照效期需六个月以上。
持德国、英国、日本、菲律宾、美国、马来西亚护照者15天内免签证。
地理位置：沙巴位於世界第三大岛屿婆罗洲的北上端，位於马来西亚的东部。面临南中国海，东林苏斯海
省会：哥打京那峇鲁。
飞行时间：由台北直飞约3小时可到达。
面积：广达72,500平方公里，若以台湾相比约比台湾大2.25倍。
人口：超过180万，是马来西亚的第二大洲。在180 多万的人口、马来人与土著占58%，华人占26%， 印度人7%， 其他种族占9% 。
土著与生活方式：
最大的一支原住民是卡达山族，约占 30% 的人口，主要是以务农为主不过已有许多人已脱离了农业；第二大族是巴夭族，他们的祖先曾是勇敢的水手，但如今他们多半居住在平地上，以马术著称，有著东方牛仔的美称；第三大族群是毛律族，他们的祖先曾有猎人头的风俗，但到了近代已完全被禁止，主要是以捕猎和游耕来维持生计。
气候：长年如夏，整年雨量是在152公分和305公分之间，雨季是11月和12月。 请参考 马来西亚即时气象报导。
种族：沙巴的种族及语言非常复杂，
宗教信仰：大多信奉回教。
语言：主要为马来语，英文及华语（福建、客家话、福州话、北京话）。
时差：与台湾无时差。
电压：电压为220伏特。
汇率：马来西亚币RM（零吉），汇率1美金＝3.8马币 1马币＝9新台币（仅供参考）。
马来西亚特产：热带水果－榴连、山竹、红毛丹。香料－肉骨茶、豆蔻、咖哩粉、胡椒粉。
手工艺制品：锡制品－马来西亚产锡。
小费：
1.床头之小费，每间每天约美金一元为宜（或相等的当地币值）。
2.旅馆之行李员上下行李进出房间时，请给小费约每件美金一元。（或相等的当地币值）
3.建议小费：●导游+司机每天约新台币100元●领队每天约新台币100元
签证需知：护照正本(效期需六个月以上)、身份证影印本、二吋相片2张。
沙巴最佳旅游时间 TOP
沙巴地处热带，常年如夏，但仍然气候宜人，尽管它位於飓风地带，却不受任何气候遽变的干扰，因而有「风下乡土」的美誉。
沙巴的气温通常在23℃－31℃之间，不过，在山脉地带则比较凉爽，比如京那巴鲁国家公园等地方。每年的11月至次年的2月是沙巴的雨季，除了这个时间，其他时候都十分适宜旅游。去旅游千万不要忘了带防晒护肤品，以及遮阳伞、太阳镜之类的用具。
沙巴餐饮介绍 TOP
来到沙巴，根本不用愁找不到好吃的。尤其是令人垂涎欲滴的海鲜类及美味多汁的热带水果，肯定让你流连忘返吃撑肚子。位於市中心甘榜阿逸（Kampung Air）的夜市Seiko Kompleks露天海鲜餐馆是吃海鲜的好去处。晚上，许多来自国外的游客都爱到这儿大快朵颐，吃个舒服，吃得满意！中餐在加雅街及附近，以肉骨茶最有特色，既便宜又美味滋补；中央点（Centre Point）卖场地下有各种各样的美食街，中餐厅、马来料理还有一些快餐KFC、Pizza Hut等；在Yoahan department store的二楼还有一些环境优雅的餐厅，很受欢迎；Wisma Merdeka卖场二楼有餐饮中心，可以一边欣赏海上风光一边就餐。
沙巴的一些特别的菜式，除了清炖鲜笋、柠檬汁煨鲜鱼、还有不要忘记尝试本地著名的米酒鸡，这是当地很受欢迎的菜肴，另有野猪肉也是受推荐的好菜。马来西亚菜肴也常反映出多元民族的特色，如马来菜、中国菜及印度菜等，可以在沙巴的路边摊档、得奖餐厅还有SUGARBUN及美丽华超市对面等地方吃到这些特色菜。如果想吃一些印度回教的食物，可以去Sinsuran Kompleks的I区的New Arafat Restaurant，印度的咖喱、烤肉等很有特色。
沙巴娱乐介绍 TOP
喜欢享受大自然阳光的朋友，可以逍遥自在地在沙巴的热带海洋中游泳，潜水或是在沙滩上漫步。沙巴的每一个海滩都具有各自的风格，但不论哪个海滩，都恍若仙境，驻足岸边海水清澈见底，五颜六色的珊瑚若隐若现，各种各样的热带鱼游来游去。当然最好玩的还是潜入海底，穿戴好潜水服潜入神秘莫测的海底世界，许多未曾见过的鱼群与你擦身而过，特别是沙巴东海岸仙本那（Semporna）岸外的诗巴丹（Sipadan）岛这是东南亚最出色的潜水天堂之一，它是马来西亚唯一的海洋岛屿，整个小岛形如一朵大蘑菇，形形色色的海洋生物，令人叹为观止。此外，沙巴还有另一个潜水天堂-- 拉央拉央环礁 （Layang-Layang Atoll），位於纳闽（Labuan）西北200多公里的南中国海，海水常年清澈见底，适合驾风帆、潜水、钓鱼或者观赏成千上万的鸟群筑巢孵卵。
若是到了夜晚，沙巴的娱乐场所活动就更多了。从西式酒吧到设有现场演奏的迪士可舞厅，再到卡拉OK酒廊，都是放松自我的好地方。若还想体验沙巴风情的传统文化表演，可去一些设有文化表演的餐馆观赏，一边品尝著异国的美食一边欣赏著文化表演，妙不可言。
沙巴哥打京那峇鲁 TOP
哥打京那峇鲁是沙巴州的首府，简称神山市又称亚庇。居民约 30 万，曾在二次大战时遭日军猛烈轰炸而四处起火，因此被称为「亚庇」（ 马来语中火的意思）。而今天的亚庇巿在州政府的用心经营之下，已呈现了一片欣欣向荣的景象。巿内办公大楼、购物中心如雨后春笋般的兴起。
沙巴（购物） TOP
TAMU，是几天举行一次的露天市集。在哥打京那峇鲁的JALAN GAYA，TAMU是在每个星期日举行的。这个市集集合了所有的交易者来这里兜售他们的农作物、手工艺品及食物。在海边，有个水上村名为KAMPUNG AYER，在这里有个繁忙的市集就座落在海摊之中。这里的鱼市提供种类繁多的鱼类。大清早，渔夫就已经直接的把他们的鱼获摆在摊子的桌子。卡达山妇女则展示他们从京那峇鲁山脚下农耕地带的新鲜水果及蔬菜。KOTA BELUD是一个距离哥打京那峇鲁77公哩的小镇。这里的农夫都是穿著色彩鲜艳的BAJAU骑马人。从哥打京那峇鲁到此，车程大约需要90分钟，而距离KENINGAU 48公哩的是拥有手工艺品中心并售卖本土手工艺品的TAMBUNAN。这里星期日的TAMU是个浏览村落手工艺品的有趣地方。
马来西亚沙巴（艺术与文化） TOP
马来西亚拥有丰富多姿的文化遗产，许多传统的艺术和文化都被各族群努力地保存下来。其中，传统的舞蹈和音乐在表演艺术中占有特殊的地位；每一个民族在各节日庆典中也有特别的文化表演呈献给观众欣赏。
马来西亚沙巴（传统舞蹈） TOP
JOGET
这是广为流传的一个传统舞蹈，一般在庆典上和社交场合里演出。这种舞蹈不论舞步或音乐都和恰恰舞极为相似。虽然它有其节奏较缓慢，动作较优雅的一个，然而基本上这种舞蹈是非常活泼而又富娱乐性的。总而言之，这是一种快乐，简易而适合许多人一起跳的舞蹈，来宾或游客们通常都会受邀加入和舞蹈员一起跳。
TARIAN LILIN
这是一种优雅的少女舞蹈；舞蹈中的故事说的是一位少女遗失订婚戒指，藉著碟子里的烛光，通霄地找寻这枚戒指，至到破晓时分。
BHARATHA NATYAM
古典的印度舞蹈传统上都在庙宇里举行，这类舞蹈被认为是对印度神的敬奉与朝拜，其中一种即是 BHARATHA NATYAM。这种舞蹈在公元三世纪时发源於南印度，演出时必须用上六个舞台，结合了NRITTA(纯舞蹈)和NRITYA(表达式舞蹈)的元素。
BHANGRA
BHANGRA舞是锡克人的典型舞蹈，是为了欢庆丰收而跳的一种舞蹈，结合了舞者的灵巧以及许多的舞蹈特技。这种舞跳起来活力十足而又多姿多彩，音乐伴奏混合了民谣以及由铃鼓和击锤等音器所奏出来的音乐。
SUMAZAU
沙巴卡达山杜顺的民族舞蹈。舞蹈进行时排排的男女舞者面对地伸展著双臂，随著六个鼓声的节奏，模仿鸟飞翔的动作。
DATUN JULUD
砂劳越流行的一种舞蹈，象征著一个王子受祝福得到子嗣的快乐。这舞踏后来在砂劳越的肯雅部族里流传开来。 SAPE(一种乐器)奏出舞蹈的节奏，同时还伴随著歌唱和拍手声。
马来西亚沙巴（传统游戏与娱乐消遣） TOP
CONGKAK
一种室内，双人玩的游戏，深受女性所喜爱。游戏是在一个长形的木块上进行的，木上共有两排凹陷的洞，每排各有八个洞，位於末端的是最大的洞，叫著“家”。游戏的目地是赛看谁先将七颗弹珠把洞给填满，胜利有赖於计算的本领。
马来西亚沙巴陀螺 TOP
这是一种流行於乡间的游戏，尤其是在东海岸丁加奴和吉兰丹两州丰收的月份。除了小孩子爱玩以外，成人之间也是举行严肃的竞赛，所用陀螺可重达五公斤。游戏进行时，将绳子捆在蛇螺上，而后摔在一个特别的台上让它旋转。之后再将旋转中的陀螺移到一根木棒上，再移至一根竹竿上的金属容器里。谁能让陀螺转得最久，谁就是胜利者。
马来西亚沙巴风筝 TOP
在东海岸上空飘扬的巨大风筝拥有各种精细复杂的样式，形状大小也不一。其中，最常见的是月亮风筝，因其新月形而得名。吉兰丹每年都举办一项重要的风筝竞赛，吸引来自各地的参赛者。风筝打斗是一项广受欢迎的运动，参加者努力将对手风筝的绳索给割断，或将其从空中弄掉下来。风筝的绳索上黏上了玻璃碎粉末，以便风筝拥有“切割的能力”。操纵风筝以及风向的技巧是参赛者取胜的关键。
马来西亚沙巴马来武术 TOP
马来武术是马来民族用以自卫的一种武术。这种令人著迷的运动同时也是一种舞蹈，几百年来在马来群岛中一直广为流传。根据回教的教义，参与者能藉著马来武术以提高自己灵性上的力量。一般在结婚，国家庆典或是武术竞赛中可以见到。
马来西亚沙巴籐球 TOP
籐球是马来西亚最受欢迎的一种运动，游戏进行时，与的双方在一面球网两边把一粒籐球相互踢著。除了手以外，他们可以用身体各部份，包括脚跟，脚底，脚背，臀部，肩膀和头来踢球和顶球，尽可能不让球掉落地面。
马来西亚沙巴元宵 TOP
马来西亚华人在元宵节大游行中表演一项闻名特技，以展现这个民族的英勇。在年尾时於槟城举行的这项节日中，表演者用额头，下巴，下颚和肩膀设法平衡一根巨大的杆子。
马来西亚沙巴大型单面鼓 TOP
巨大的锣鼓，称为单面鼓，是吉兰丹节庆中常见的演出，尤其是在风筝节和陀螺节期间。一百公斤的大锣鼓以各种各样的方式击打出饶富趣味的韵律。
马来西亚沙巴击鼓 TOP
在砂劳越，妇女将传统的音乐呈献出现代风格。击鼓是一项音乐性质的表演，一般在重要的节目或庆典上演出。击鼓者坐在布幕后方，击打出具有风格，音调和旋律的节奏，做为歌唱和舞蹈的伴奏。歌曲由少女唱出，舞蹈则为男性所舞。
马来西亚沙巴大型鼓组重奏 TOP
黄铜制或木制的几面鼓所组成的重奏形成沙巴部落音乐传统的一部分，不同的部族拥有不同的乐器组合。卡达山杜顺便用六面鼓， BAJAU部族则使用KULINTANGAN，一组半球形的铜鼓，来配合鼓的重奏
马来西亚沙巴SEPAK MANGGIS TOP
这是一种户外游戏，由沙巴勇敢的 BAJAU和IRANUM族男性所玩。游戏进行时，参与者在一个圆圈内面对著面，企图打击一串高高悬挂在十公尺高杆子上的花束，内有钱，手巾，食物以及锦旗。
马来西亚沙巴皮影戏 TOP
皮影戏是吉兰丹州一种传统的戏剧表演，每年五月尾於吉兰丹 TUMPAT的风筝节期间於夜冕时举行。皮影戏的玩偶道具是利用水牛皮制做，而后撑在细细的竹竿上。演出时玩偶置放在布幕后，而灯光则从玩偶后方打在布幕上，形成所谓的“皮影戏”。说故事者一面手操玩偶，一面配合著音乐?述RAMAYANA的传说故事。整出戏剧是由一位说故事者，即TOK DALANG一人导演，有时甚至可以指挥多达45个玩偶。
沙巴旅游景点
沙巴/州回教堂 TOP
苏丹沙拉胡丁阿都阿兹沙回教堂也常被称为“蓝色回教堂”，它的尖塔高 142.3 米，是全世界最高的尖塔。它那蓝色圆顶是同类型建筑中，其中一个最大的圆顶。其圆顶及主祈福大厅是以伊斯兰书法来修饰，而整座回教堂的建筑风格亦融入马来族的建筑特色。
沙巴/州博物馆 TOP
州博物馆座落在州回教堂后面的旧皇宫山 BUKIT ISTANA LAMA 上，它是以 RUNGUS 及 MURUT 部族的长屋的形式而建。这座博物馆拥有丰富的历史资料、各部族的宝贵珍藏及土著居民的手工艺品等。此馆亦收藏了一些重要的陶瓷作品。最引人注目的是这里展示了沙巴六大族群的传统屋子，其形状大小和真正的屋子是一模一样的。州博物馆还有沙巴独有的动植物种类之展示空间、一座艺术画廊及一座科学中心。科学中心大量的展出有关原油及石油工业的资料。整座大厦内还设有，餐馆、咖啡厅、纪念品专卖店以及一座建有人造湖的植物园。
沙巴/基金局大厦 TOP
31 层楼高的沙巴基金局大厦，座落在 LIKAS 湾，距离哥打京那巴鲁大约 10 分钟的车程。这是一座拥有 72 个边的大型、现代化、全由玻璃覆盖的大厦。它是一座非常显眼的城市座标，从数英哩外都可以看到这座大厦。
沙巴/街道市集 TOP
这个开放式的街道市集 (TAMUS) 位於 JALANGAYA 街上，每逢星期日营业。街道市集是摊贩聚集之处，主要售卖他们的农产品、手工艺品及各类食品。
沙巴/中央市场 TOP
哥打京那峇鲁海滨处，有一座“水上人家” KAMPUNG AYER ，这里的码头停泊了休闲游艇、渔船以及商邮轮等。
沙巴/丹容亚路海滩 TOP
丹容亚路海滩位於哥打京那峇鲁的西侧，海滩上种有整排整排的棕榈树及木麻黄树。京那峇鲁帆俱乐部及 PRINCE PHILLIP 公园就座落在这里。丹容亚路海滩酒店拥有许多优势，因为，这里非常靠近海洋公园，海滩的对岸就是著名的东姑阿都拉曼海洋公园。丹容亚路海滩洁白，海水非常清澈。
沙巴/东姑阿都拉曼海洋公园 TOP
位於哥打京那峇鲁外海 3至8公里处的东姑阿都拉曼国家公园，是由五个美丽岛屿所组成。岛屿周围环绕著珊瑚礁层，唯美的沙滩及湛蓝的海水构成了这座兼具娱乐与教育双重价值的海洋公园，优美景致与浪漫风情吸引无数的游客前来观赏。您可以在海水中浮潜，与成群鱼儿大玩捉迷藏，游累了就躺在白得耀眼、细得软腻的沙滩上享受日光浴。饿了，直接往岸上走，这里有专人为您准备烤鸡海鲜大餐，让您可以尽情享受美丽自然风光而不需要为了食物大费周章。提醒您，当地政府严格执行保育法令，因此除了美丽回忆外什麼都不要留下，除了漂亮照片外什麼都不要带走，让这优美的大自然景象生生不息在此长留。
沙巴/哥打京那峇鲁之外的景点 丹南 TOP
从哥打京那峇鲁乘坐快车，取道主要高速大道，沿途经过吧巴 PAPAR、皇家湾BONGAWAN、金马尼士KIMANIS，最后抵达保佛BEAUFORT，再从保佛乘搭4小时的火车前往丹南TENOM。婆罗洲的唯一铁路将哥打京那峇鲁的丹容亚路连接到丹南。丹南是一个MURUT部落区。这条铁路蛇行经过巴达斯PADAS RIVER，让乘客有机会观赏沿途的巴达斯峡谷PADAS GORGE的景色。巴达斯河亦是一个深具挑战的筏木舟的好地方。丹南的MURUT族居住在长屋里，他们是非常随和、热情的族群，闲暇时间喜欢唱歌跳舞。他们还是根据传统，过著游牧耕作及打猎的日子。丹南最著名的景点是册南胡姖花(兰花)中心，这里拥有超过6百个品种的胡姖花(兰花)。从丹南要前往其他MURUT族居住区参观旅游的行程，可以透过专人来安排。
沙巴/神山公园 TOP
神山国家公园因京那巴鲁山而得名，爬上京那巴鲁山是旅游沙巴的最大享受。神山海拔 4095 米，是东南亚最高峰，蓝天下粗糙而黝黑的山体，是它最显著的特徵。神山国家公园不仅仅因为神山而著称，还以茂密的原始森林、珍贵的自然资源环境而闻名世界（ 2000 年被列为世界文化遗产），这里可以说是世界上最古老的植物园，其中有超过 1200 种的野胡姬、 40 余种橡木、漫山遍野的野杜鹃、野兰花，以及世界上最大的花朵莱福士花，在此更可一窥神奇的「猪笼草」。
沙巴/仙本那 TOP
初期的仙本那只是一个小渔村，但如今已发展成著名的海底世界旅游中心。仙本那的外围绕著海上的许多小岛，其中有一座Bohey Dulang岛，是一座宁静的火山岛。此岛亦是珍珠养殖场，可供游客参观。
沙巴/西巴丹岛 TOP
西巴丹岛是马来西亚唯一的深洋岛，也是世界级的潜水地点之一。在西巴丹海底世界里，许多鱼群纷纷在五彩缤纷的珊瑚间游来游去，让潜水者大开眼界，乐而忘返。
沙巴/西必洛人猿庇护中心 TOP
游客可以在特设的看台观望人猿进食的情形。餵食人猿的时间是全程的卖点，许多游客及摄影爱好者就为了此景而来。在保护区内，您亦可看到许多不同种类的野生哺乳动物以及超过200种的鸟类。
沙巴/丹浓谷保护区 TOP
这里建立了婆罗州雨林旅馆招待所，以作为研究和教育用途的中心。在保护区内，有著罕见的苏门答腊犀牛、人猿及鼠鹿等动物。至於爱鸟发烧友，亦可在这里观赏到超过270种不同的鸟类。
沙巴/波令温泉 TOP
距离京那峇鲁公园约39公里的波令温泉，是在第二次世界大战时，由日本人所开发的。这是一座露天硫磺温泉，其泉水具有治疗皮肤病的效用。在波令温泉的附近建有一座巨型的蝴蝶园，园内有许多当地品种的蝴蝶，其中最常见的则有鸟翼蝶，也有拉惹布洛克贵族鸟翼蝶。
沙巴/戈曼东岩洞 TOP
靠近山打根的戈曼东岩洞，就是出产珍贵燕窝的地点之一。戈曼东是由一座巨大石灰岩所形成。在这里，您可以看到数以万计的雨燕在此出没。戈曼东岩洞有2个比较著名的燕窝场，它们分别是西穆希淡和西穆布爹洞穴。西穆布爹出产的燕窝品质珍贵。
沙巴/明加邦水上村庄 TOP
这里是巴夭族群的聚居地，房子是以高脚架及木板建立在水面上。来到水上村庄时，游客可选择乘坐传统式的舢板船，感受非一般的水上村庄生活。
沙巴/海龟岛屿公园 TOP
距离山打根以北约40公里的苏禄海峡，有个海龟岛屿公园。它有3个主要岛屿，即西灵岸岛、古利桑岛和巴昆岸岛，而这些岛都因玳瑁与绿海龟上岸产卵而闻名。马来西亚政府於1997年，把该小岛列为国家公园，以保护濒临绝种的海龟。
六、什么地方最适合夫妻旅游？
最适合夫妻旅游地方，尽量选择浪漫的地方，这样可以增加双方的亲密度与甜蜜度。下面我就推荐一些适合夫妻去的地方！
国内推荐
1、云南大理苍山洱海
众所周知大理苍山洱海是出名的“高原明珠”，你们可以轻松的环绕这平静的洱海一圈感受那平静的浪漫，开着小车慢慢地安静地行驶在那晴空万里的湖边，那种享受是无法形容的。
2、阳江海陵岛十里银滩
广东省阳江市近邻南海，海滨风景资源丰富，景点包括：马尾岛、十里银滩、金沙滩、河北度假村等。当中的海陵岛十里银滩更是情侣必去的地方，那条海岸线长达16.5公里的沙滩更是让人心情激动，在这里你们可以享受海浪、沙滩与爱。
国外推荐
3、沙巴州亚庇
马来西亚沙巴州亚庇是一座以渔业生产为基础的旅游城镇，这里适合情侣休闲度假观光，因为亚庇有非常美丽的海岸线，亚庇的海岸线看日落绝对是美丽无比的，你看完后会感叹从来没见过如此漂亮的日落。
还有风景如画的美人鱼岛，四面环海水质清澈见底，岛上的沙滩沙子细腻，在阳光的照耀下闪闪发光，很适合女生穿泳衣拍照。
4、泰国普吉岛、沙美岛、珊瑚岛
泰国有很多美丽的小岛，海水都翠蓝色沙子都是雪白雪白的，环绕着各种色彩缤纷的珊瑚礁，还有滑水、浮潜、冲浪、餐厅、酒店等配套设施和服务，每一个岛都是度假的好地方。
国外有非常非常多的景点都适合夫妻，就不一一介绍了，我只介绍了两个消费容易接受的景点吧，毕竟赚钱不容易。
