一、正宗陈皮是用什么桔子的皮？
陈皮是红橘子的皮。
陈皮就是成熟的红橘橘子皮做的，成熟的红橘子就是熟透了的橘子，吃起来比较甘甜的橘子，这种橘子的皮做出来的才是陈皮。如果用很酸，没有成熟的橘子的皮，做出来的就是青皮了。而在中医里面，陈皮和青皮的功效作用差别是很大的。所以一定要选择熟透了的柑。
可以做陈皮的橘子品种主要有茶枝柑、瓯柑、四会柑、冇柑、蕉柑、红橘这几种。这些品种的橘子，由于品种的不同还需要分等级，陈化后的功效差异也比较大。例如普通陈皮和新会陈皮（广陈皮）就相差万里，新会陈皮无论功效还是价格都比普通陈皮高出不少。
自制陈皮注意事项
1.晒好的陈皮注意保存，不要碰到水，用两层塑料袋包裹起来，放在阴凉干燥处，避免发霉生潮。
2. 陈皮要时常拿出来晾晒，观察状态，有霉变现象就不可以食用了，所以，可以少量制作。
3.最佳月份为农历五、六月份。经历三、四月的雨水季节，这时空气较干燥，日照时间充裕，是晒陈皮较好的时机。而农历七、八月虽然阳光充足但空气潮湿，湿度较大，这时晒就容易使陈皮受潮，不适合晒陈皮。
二、谁知陈皮是用桔子皮做的还是用橙子皮做的
用柑橘皮做的。
1、新鲜摘回来的柑橘。
2、用纸巾把它的外皮擦干净。
3、用小刀在柑橘底部三分之一的地方，拉开，不要拉到顶部，要留一小部分。
4、然后再横着拉上一刀，同样的不要拉断。
5、用手轻轻地剥开。
6、剥到顶部要注意，不要把它弄破了。
7、然后再从底部反过来。
8、把柑橘全部剥完，反过来放太阳底下晒。
9、晒两天后，再反面继续晒。
10、反复的把它晒干，用密封罐装起来，吃的时候再取出。
三、陈皮是什么皮？
陈皮，别名：橘皮、贵老、红皮、黄橘皮、广橘皮、新会皮、柑皮、广陈皮。
陈皮是成熟的桔皮经晒干或晾干制成的。陈皮是芸香科类的草本植物橘皮经种植变种后所生成的成熟果皮。陈皮的橘皮约在每年的10至12月它的果实方才成熟，待得成熟时，摘下果实，剥皮，阴干或者在通风处嗮干可放置陈久，所以叫陈皮，味苦，有芳香。陈皮的药材分为“陈皮”和“广陈皮、”两类。陈得越久越好，一般放至隔年后才可以使用。
四、陈皮是指桔子皮还是橙子皮
陈皮就是成熟的橘子皮，成熟的橘子就是熟透了的橘子，吃起来比较甘甜的橘子，这种橘子的皮做出来的才是陈皮。如果用很酸，没有成熟的橘子的皮，做出来的就是青皮。在中医里面，陈皮和青皮的功效作用差别是很大的。
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降血脂作用
陈皮具有较好的降血脂作用。通过建立高脂饮食引起的高血脂症大鼠模型，证实广陈皮水
提物能通过影响甘油三酯（TG）代谢，显著降低高血脂症大鼠的体质量、血清总胆固醇（
TC）、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）水平，升高高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）水平，从而改善高脂血症。同样的，陈皮醇提物对高脂血症大鼠模型 TG 水平也有显著的降低作用能显著降低血清丙氨酸氨基转移酶（ALT）、天门冬氨酸氨基转移酶（AST）、碱性磷酸酶（ALP
）活性及血清游离脂肪酸含量，同时可使甘油三酯代谢相关酶脂肪甘油三酯脂肪酶（ATGL
）、脂蛋白脂肪酶（LPL）和肝脂酶（HL）含量升高，激素敏感性甘油三酯脂肪酶（HSL）含量降低。此外，陈皮中黄酮类化合物含量与其抗脂肪酶活性呈正相关，多甲氧基黄酮对陈皮
降血脂作用显著，其中，川陈皮素作用最为显著，是一种潜在的脂肪酶抑制剂。
止咳平喘祛痰作用
陈皮提取物具有较好的止咳平喘化痰作用。实验证明，陈皮总生物碱及单体生物碱辛弗林能显著下调组胺诱导的实验性哮喘豚鼠支气管肺泡灌洗液（BALF）中嗜酸性粒细胞的表达及其血清免疫球蛋白 E（IgE），白细胞介素 IL-4 和 IL-5 的水平，具有显著的抗哮喘活性；陈皮挥发油也具有平喘、镇咳的作用，能减少致敏豚鼠支气管肺泡灌洗液中嗜酸性粒细胞数，并能明显延长氨水刺激致小鼠咳嗽潜伏期和减少咳嗽次数。
抑制肺纤维化作用
陈皮具有抑制肺纤维化的作用，能缓解肺组织中炎症及胶原沉积，对小鼠肺纤维化具有改善作用；陈皮生物碱及其盐酸盐能抑制小鼠肺成纤维细胞增殖，其中抑制效果最好的化合物为对羟基苯乙胺盐，能通过上调环氧合酶-2（COX2）、前列腺素 E2（PGE2）、前列腺素 E2 受体 2（EP2）水平，抑制转化生长因子-β1（TGF-β1）信号表达，从而缓解肺纤维化的进程。
理气健脾作用
陈皮具有理气健脾的作用，能有效缓解脾虚及其相关的症状。对利血平引起的大鼠脾虚及其相关症状，如消化吸收能力差，胃肠激素、免疫细胞因子和氧化应激能力紊乱，有显著的缓解作用；同时能对脾虚大鼠肠道菌群有一定的调节作用，能上调某些短链脂肪酸链生成菌及抗炎菌，下调某些脾虚加重相关菌群，从而使脾虚大鼠肠道菌群再平衡，从而缓解脾虚及相关症状。
其他
除上述药理作用外，陈皮还具有一定的抗炎活性。
