一、什么水果能降火

就是像橙子，还有梨，苹果以及西瓜，这样一些寒性的水果，都是具有清热去火的效果。另外建议大家有上火的症状，可以多吃一些应季的水果就可以，可以降火的水果有柚子、梨、西瓜、火龙果、香蕉、枇杷、桑葚、甜瓜、奇异果等。这些水果都是属于凉性的水果，凉性的水果，都具有一定的清热降火、生津止渴的作用。

当有上火的情况发生，可以根据个人的喜好，适当的吃一些能够清热降火的水果。可以有效地改善发热、咽喉肿痛、脸红、目赤、尿黄、便干、牙疼、口舌生疮等相关的症状。但如果上火严重的情况下，可以吃一些清热去火的药物来调理，这样效果会更好一些。

在平时的饮食当中不要吃辛辣刺激性的食物，以免上火加重，可以多喝水。有降火功效的水果，具有以下几种:第一种，猕猴桃，猕猴桃不仅可以快速降火，还可以用来补充人体缺失的维生素；第二种，雪梨，雪梨具有清热解暑的功效，可以预防中暑的发生；第三种，绿豆，绿豆具有排毒养颜、清热降火的作用；第四种，黄豆，黄豆有降火的作用，还可以清火毒；第五种，山竹、西瓜等寒性的水果，都有快速降火的作用。水果是人们日常生活中不可缺少的食物，营养价值十分丰富，含有多种维生素、微量元素和矿物质，对维持人体正常的生理功能十分重要。中医有冷热属性，水果也有冷热分，常见的水果中属于冷性的有西瓜、香蕉、梨、西红柿、柿子、苹果、柚子、哈密瓜等。寒果主要适用于一些体质炎热或本身就是内火过多的人，如身体有脾胃阳虚、腹泻、腹痛等情况，暂时不要服用寒果，以免加重病情。不同果实的主要辅助处理方向也不同。以西瓜为例，它非常适合在夏季应用。具有清热解热、解暑解渴、利尿的功效。但这种减内热果本身就有一定的寒性，所以每个人根据他们的体质应该是适当的应用。西瓜吃多了会导致人体的寒邪过盛，导致患者不喜欢吃，脾胃过冷，容易出现消化不良等一系列疾病，这是需要注意的。最好咨询一下医师，希望可以帮到你

二、什么水果去火 这八种水果去火

1.雪梨

当我们咽喉疼痛，具有上火的症状时可以吃梨来缓解。因为梨有清热解毒的功效，可以有效的将人体中的毒素排出体外，达到去火的目的。

2、苹果

苹果的营养丰富，其还含有纤维果胶，这种物质在进入人体后可以促进肠道消化达到排毒的效果，这样也就不太容易上火了。此外，苹果还可以治疗由上火引起的溃疡，削一小块苹果敷在溃疡处，连续贴几次，过一段患处就会愈合。

3、火龙果

火龙果是一种热带水果，它的营养丰富，还具有清热解毒、降火通便的作用、多吃火龙果不仅可以达到降火的目的，它还具有明目的作用。

4、香蕉

香蕉最大的功能就是能促进肠道蠕动，加速排便，清楚体内毒素。体内的毒素被排走了，火气自然也就降下去了。

5、西瓜

西瓜的水分足，还含有丰富的维生素C，是夏季清热降火的好水果。

6、柚子

柚子属于寒性的水果，它也有着降火的作用。柚子的营养物质十分的丰富，平常多吃还有增强体质的作用。

7、草莓

草莓不仅美味，它还具有药用的价值，它被中医认为具有解暑、去热、下火的功效。

8、山楂

吃山楂不仅可以帮助消化，它还可以帮助肝火旺盛的人去去火。不仅可以帮助消化，它还可以帮助肝火旺盛的人去去火。

三、最降火的水果有哪些

常见的降火水果有梨、西瓜、柚子、火龙果等，具体情况如下：

1、柚子：有理气化痰、健脾消食、止咳平喘、降火的作用，一个人上火的时候可以吃一些柚子，来缓解身体不适的症状；

2、西瓜：比较偏凉，而且水分比较大，上火的时候吃西瓜能够有效的补充水分，而且能达到降火的作用；

3、火龙果：是具有降火作用的水果，而且火龙果的营养丰富，上火的时候可以多吃火龙果；

4、梨：在北方非常常见，具有润肺止咳、清热解毒的作用，对于咳嗽、咽喉肿痛的上火症状，有一定的缓解作用。

山竹：性寒凉，果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。山竹还含有丰富的蛋白质和脂类，对身体具有良好的补养作用。中医认为山竹有清热降火、减肥润肤的功效。

草莓：草莓性味甘、凉，入脾、胃、肺经，有润肺生津，健脾和胃，利尿消肿，解热降火的功效，适用于肺热咳嗽，食欲不振，小便短少，暑热烦渴等。

香蕉：性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺，因此胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。

柿子：柿子性寒，味甘、涩，归心、肺、大肠经，具有清热，润肺，生津，解毒的作用，可用于咳嗽，吐血，热渴，口疮，热痢，便血等症，对于上火引起的便秘、口干、口腔溃疡很有效果。

猕猴桃：其味酸、甘，性寒，具有解热，止渴，健胃，通淋的功效，对烦热，消渴，肺热干咳，消化不良，湿热黄疸，石淋，痔疮等症状有很好的治疗作用。

乌梅：对肝火旺盛的人来说绝对是佳品，经常食用乌梅可以驱除肝火、健脾养胃、滋养肝肾，对人体极为有利。

四、清热水果有哪些

清热的水果主要有:

1、西瓜

中医认为西瓜性凉，具有清热降火的作用。由其是冰镇的西瓜更是可以给夏天带来一丝凉爽。同时西瓜中还含有丰富的钾元素，对对促水电解质平衡具有很大的帮助。

2、苹果

苹果是北方人常常食用的水果，口味甘甜，而且开胃健脾，还有润肺止咳等功效，多食用苹果是可以抗癌的。苹果的价值很多，吃了平时食用解渴以外，对于三高人群食用是非常有益的，可以降低胆固醇，软化血管。

3、火龙果

火龙果性属凉性水果，味甘，营养成分丰富，含有大量的维生素(C、B2、B3)和膳食纤维，而且含有铁、磷、镁、钙、钾等物质，能补充人体所需的许多影响成分。虽然火龙果是热带水果，不过却有清火的作用。

4、雪梨

雪梨清心润肺，清热生津。适合咽干口渴、面赤唇红或燥咳痰稠者饮用。可以直接食用，不要去皮，因为梨的皮是对喉咙最好的食疗水果。

5、香蕉

中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。

6、柿子

柿子性寒，口感甘甜微涩，可以润肺止咳，但是不适宜多食用，尤其是酒后更不宜，不过偶尔使用对于健脾、清热生津、润肺、高血压、止血、痔疮都非常有帮助。

7、橄榄

橄榄含有大量碳水化合物，鞣酸，挥发油，山楂酸，维生素，香树脂醇等营养元素，具有生津止渴，降火祛痰，消炎润喉、解酒毒，疮毒等体内毒素。