一、嘴里老觉得发苦，可能是哪三个原因造成的？

人生有五味，酸甜苦辣咸，其中苦是最不受人待见的。但在实际生活当中，有不少人被苦的问题所困惑，比如说自己即便是没吃什么苦味东西，但是嘴巴里却总是散发出苦的味道。

而当面对这样的问题时，不少人都会心存紧张，到底是身体出了什么样的状况呢？

1.体内火气过重

火气的说法使从中医学当中衍生出来的，现代医学通常将火气成为热量过剩。对于正常人来说，人体内的阴阳应当是一个平衡的系统，这是维持生命正常活动的前提。

当火气过旺的时候，机体的新陈代谢系统就会遭到破坏，由此而导致一些垃圾和废物不能够有效排出体外。当体内出现大量的垃圾废物堆积时，就容易引发问题。比如说口腔内的细菌群大量增生，最终演变成苦味。

通常情况下，由于体内火气过重而引发的嘴巴苦，就好像平时闻到的金属味一样，而且会经常在半夜起床补充水分。如果是这种情况的嘴巴发苦的话就不需要过多的担心，只要白天的时候多摄入一些水分来促使机体的新陈代谢速率提升，慢慢将体内积攒的火气给排出体外即可。

在喝水的时候也可以加一些金银花或者是蒲公英，这些花茶对于去除体内火气都有着不错的效果，而且也能够使嘴巴里的病菌生长和增殖受到抑制。

2.幽门螺杆菌感染

在我们的胃部存在着一种细菌叫幽门螺杆菌，它们通常只是乖乖的待在那里不会搞破坏，但一旦出手就会使机体表现出诸多症状。幽门螺杆菌不仅会破坏胃黏膜，同时还会给口腔健康带来隐患。而且幽门螺杆菌的能力也非常强大，只要是和消化系统相关的组织都会受到其感染。

在上文当中也说过，嘴巴里面含有的细菌是非常多的，这些细菌都可能会成为幽门螺杆菌的助手。一些在消化组织当中无法进行正常消化的食物，会被细菌发酵之后产生异味，由此而导致嘴巴当中出现苦味。

除此之外，幽门螺杆菌还会破坏我们的牙齿，进一步加重了口腔问题。在一般情况下，由幽门螺杆菌所引发的口苦问题，还会伴随着胃战和反酸等症状。为了更好的应对幽门螺杆菌，平时可以多吃一些生洋葱，或者是坚持用丁香叶子来泡茶喝，这两种方法都可以抑制幽门螺杆菌的增殖，从而改善口苦的问题。

3.精神压力过大

现在不管是成年人还是小孩或者是老人，都在抱怨自己压力山大。成年人需要面对工作的压力，小孩子需要面临学习的压力，老年人则需要面临健康的压力，似乎压力在生活当中是无处不在的。

如果不能很好应对压力的话，就会使我们的生活陷入到焦虑状态，进而影响睡眠和食欲。长期以往，压力还会滋生神经衰弱的问题，使机体的内分泌系统出现失调。

当经常吃不好，睡不好的时候，机体的代谢就无法正常的维持，一些废物垃圾不能及时的排出体外，就会在嘴巴里形成苦味。特别是当人处于紧张焦虑状态的时候，同时总是感觉嘴巴里发苦，就说明你要及时的释放压力了。

通过上面的叙述，可以发现引发嘴巴发苦的原因是多种多样的，只有对症之后才能够精准的应对。如果你和上述三个原因都不对症的话，就需要及时的到医院进行身体检查并确定病因了，千万不要让小病拖成大病，否则不仅会损耗我们的身体，而且还会错失救治良机。

二、经常嘴里发苦，是什么原因呢？

除了饮食的因素，或许是3种疾病的暗示，医生提醒你，要小心！

第一种就是肝脏疾病。当口腔出现发苦的现象时，可能就是肝脏异常导致的。肝脏最主要的作用是解毒排毒。要是毒素一直堆积在肝脏中，经过血液循环和水气就会在嘴巴里出现苦涩的感觉。

嘴巴发苦就会产生异味，通常患者哈一口气就能感觉到明显的腐烂苹果的味道。患者可以观察一下自己的脸部是否出现了发黄的症状，如果肝脏部分经常隐隐发痛，最好赶紧去医院检查一下。

第二种疾病就是肺部疾病。平时感冒咳嗽的时候咳出痰液，嘴里就是苦苦的滋味。就是因为细菌和病毒在肺部滋生产生了难闻的气体。当身体出现肺部异常时，就无法正常的过滤空气，嘴巴里时常就是苦涩的。

这种时候大家可以自行判断一下，要是出现的是类似腥臭味或者腐臭的味道，身体还伴有咳嗽流鼻涕等不良症状，不妨去做个全面的肺部检查，排除是否是肺部细胞发生了炎症和病变。

最后一种就是糖尿病。之前有一位患者在打胰岛素的时候，医生询问了解患者的嘴巴发苦情况愈发严重，经过诊断发现由于身体产生了并发症，血液携带着毒素到达了口腔引起的口苦。

糖尿病的前期，嘴巴发苦是一个重要的信号。或许是在暗示你体内血糖升高值超标，血脂的平衡能力得不到保障，身体各项机能出现紊乱的时候，毒素和废物就在口腔中扎根了。

出现口苦应该如何缓解?

除去疾病因素导致的口中发苦，多是可以自行进行相关改善措施的。在平时的一日三餐中多喝一些清淡的汤，，嘴巴不易出现干燥的状态，口苦的现象出现的几率就会降低。

平时吃完东西之后及时刷牙，不让食物残渣在口腔中有活动的机会。尤其是一些中老年朋友，如果佩戴了假牙，在吃完东西之后一定要用清水清洗干净之后再装回去，否则牙髓炎的烦恼就会找上你。

唾液的分泌对于缓解口苦有着一定的效果。吃完饭不妨吃点儿水果，刺激了唾液分泌之后，细菌就会被消灭，口苦的烦恼自然也就烟消云散。

要是口苦已经确诊了是疾病引起的，及时的吃药治疗才是最有效的办法。不能任由疾病拖着，不去治疗，之后不仅仅的口苦的小症状没有得到缓解，器官病变也会缠身。

出现口苦切莫认为是小事，任何特殊情况的出现都会有所暗示。如果符合以上三种疾病的症状，建议尽早去做个检查。要是只是单纯的发苦迹象，生活中多做改善或能缓解。

三、嘴里总发苦是为什么？与什么因素有关？

口里总是苦的是一种比较常见的现象，但也令人非常的困扰，最好尽快查找以下原因，进行调养和治疗。而导致口里总是发苦的原因也非常多，比如当身体上火或者出现了肝炎、胆囊炎、胆结石时，都会引起口里发苦这种症状。

有很多人在平时会经常出现口里发苦这种情况，而口里发苦也是一种不可忽视的问题，因为口里发苦可能是发生了肝胆疾病导致的，也可能是口腔疾病或者是身体上火、生活习惯不规律导致的。下面就为大家详细介绍一下会导致口里发苦的原因，供大家参考：

1、中医认为，当人的胆经郁热或肝热移于胆，就会导致胆气上逆而引起口苦等症状。一般患者会同时伴随着面红耳赤、头痛、眼睛发红、小便少和色黄等表现。其次，当身体虚弱时外感风寒邪气化热进入少阳胆经，同样也会引起口里总是发苦这种情况。还有些人出现了心火也会出现口里总是发苦等症状，而出现心火口苦症状多是因为平时精神焦虑烦躁、着急、压力大导致的。

2、有些人口苦与肝、胆等内脏发生了炎症有很大关系，尤其辨证属于肝胆湿热型胆结石或者胆囊炎的患者，胆囊功能变得比较差，非常容易出现胆汁淤积，从而表现为口苦。总的来说，肝胆发生了疾病的患者除了会感觉口苦之外，还会出现上腹部疼痛、面红眼赤、头痛眩晕、舌质偏红、性急易怒、大便干结等表现。

3、得了某些慢性全身性疾病的患者同样也会出现口里总是苦这种情况，比如当发生了某些肿瘤或者糖尿病时，都会引起口里发苦。

4、平时生活习惯不规律、长期熬夜、失眠，可导致消化不良、胆汁排泄不畅，同样也会引起口里总是发苦这种情况。其次，暴饮暴食会导致食物在肠胃内停留过长时间，导致肠胃内产生湿热之气，就会出现口中发苦甚至是吐苦水等症状。

总的来说，会导致口里总是发苦的原因是非常多的，因此在身体有其他不适症状并且出现口里总是发苦这种情况时应该尽快去医院做一下相关检查，以便于尽快确诊病因。必要时应在专业医生指导下采取综合全面的方法治疗，防止健康受到更多影响。

四、经常嘴里发苦，是什么原因？

许多人或许都有这样的体验晚上、晨起之后嘴里总是干的发黏还有苦味，有时候刷刷牙、喝杯水就会缓解，有时候却会持续好些天

有口干口苦的症状，你可别简单觉得就是“上火了，它可能暗示你有这些疾病！口干、口苦当心这些病。

糖尿病

糖尿病患者往往血糖过高，这会引起身体代谢的异常，一个典型的表现就是尿量增加，这时候，尽管大量饮水，还是会感到口渴口干。

此外，糖尿病有许多并发症，特别是周围神经病变，这会直接导致我们的味觉出现改变，其中一种表现就是嘴里总有苦味。所以，有口苦症状，还伴随“三多一少”的情况。

多饮：容易口渴，喝水的量明显增加；多食：容易觉得饥饿，吃的东西多了；多尿：排尿次数和尿量都明显增加；体重减轻：饭量比平时大，体重却不增反降。一定要当心，是不是有了糖尿病。肝胆疾病。

在中医里，口干口苦是肝胆火旺、胆汁上溢的典型症状，而在临床医学中，口苦也是肝胆疾病的症状之一。

有研究人员进行过试验，发现口苦的感觉与唾液中的胆汁酸成分有关。血液里的胆汁酸水平升高时，会向唾液里移行，味蕾感觉到了胆汁酸，我们就会觉得有苦味了。

胆汁酸水平常常被医生用来检测肝细胞损伤，明显的口苦往往意味着血液中的胆汁酸水平有所升高，提示肝胆可能存在疾病。

如果口中苦味明显，同时还有皮肤眼睛发黄、蜘蛛一样的皮肤红斑、腹胀腹痛消化不良等症状，要怀疑肝脏是不是出问题了。

口腔疾病

日常不爱刷牙或口腔清洁工作没有做好的话，容易造成口腔内细菌大量滋生，造成牙龈炎、牙周炎、龋齿等口腔疾病的产生。而口腔里的炎性分泌物、牙菌斑、龋坏牙体都可能让舌头感觉到苦味，出现口干口苦的症状。

口干口苦还伴随口臭、牙龈出血、牙龈红肿、牙痛、口腔粘膜破溃等情况时，可能是口腔出现疾病。

呼吸疾病

一些患有慢性肺部疾病、鼾症的患者，也会出现口干口苦的症状。这是因为，这些患者因为呼吸不畅或者肺功能较差，会代偿性的无意识张嘴呼吸，呼吸会带走口腔里的水分，从而造成口干口苦。

口干口苦还伴有咳嗽、喘息、胸闷、打鼾等症状，可能就是呼吸系统出了问题。口干口苦的症状，暗示了这么多的疾病，那是不是有了症状就要赶紧上医院了呢？

2步解决口干、口苦，大多数情况下，口干口苦只是口腔清洁不到位、饮食不调等生活上的因素导致的，我们可以先试试：

第1步：自我调节

在日常生活中，注意饮食规律、多吃维生素含量高的水果、蔬菜，少吃辛辣、煎炸、烧烤等食物，以清淡饮食为主，不要自己随意饮用凉茶，保持心情愉快。定时、正确的使用牙刷对口腔进行清洁，经常漱口，多饮水，有条件的人，还应该定期进行口腔检查，保持口腔的清洁和健康。如果口干口苦症状依旧没有缓解，或合并有其他症状，那么就要引起警惕了：

第2步：就医检查

讲清自己的症状，详细回答医生的询问，医生会根据情况开具检查方案。根据检查结果和医生的诊断，积极配合医生进行治疗，一般来说，疾病得到治愈或者控制，口干口苦的症状也会消失了。