金针菇怎么做才好吃
金针菇不管是烧烤,还是煲汤、涮火锅、炒菜味道都是一绝,金针菇最大的特点就是脆脆的,非常入味,不管怎么做都好吃,下面分享一道“肉末金针菇”的做法,脆嫩可口,非常下饭,食材:金针菇、猪瘦肉、番茄
辅料:泡椒、野山椒、生姜、大蒜
调料:食盐、胡椒粉、老抽、鸡精
,肉末金针菇 鲜香入味
1.下面开始准备食材:番茄一个,打上十字花刀放入开水中烫一会儿,烫破皮以后取出来,稍微晾凉一些,把皮剥掉切成番茄丁。
番茄去皮以后更容易炒软、炒出红汁,成菜更加红润鲜美。
准备猪瘦肉300克,先切成薄片再切成肉粒。
肉粒可以切得稍微大一点,吃的时候更有嚼劲。
2.下面开始准备辅料
准备适量的泡椒、野山椒,分别切成圈。
准备生姜一块,切成姜末。
准备大蒜几粒,拍扁切成蒜末。
3.下面开始烹饪
锅内烧油,油温五成热时,倒入泡椒和野山椒,开小火翻炒几下,再倒入姜蒜末一起翻炒出料头的香味,把番茄丁倒入锅中炒软、炒出红汁,淋入适量的清水,加入2克食盐和胡椒粉,少许老抽,再淋入一点野山椒水,大火烧开以后,放入金针菇用勺子摊平,盖上锅盖转小火焖煮5分钟。
5分钟以后,把肉粒均匀撒上金针菇上面,再加入一点鸡精,盖上锅盖继续焖煮,肉粒煮熟以后即可出锅,把金针菇摆放在盘中,均匀浇上肉汤再撒上葱花,美味即成。
金针菇的5种家常吃法怎么做?
大煮金针菇、葱油金针菇、金针菇炒豆腐丝、金针菇粉丝贡丸汤、白灼金针菇等。
以下是大煮金针菇的做法:
主料:金针菇200g。
辅料:油适量、盐适量、豆豉适量、生抽少许、葱姜适量。
1、金针菇撕开洗净。
2、锅里放水烧开放葱姜。有高汤更好。
3、水开后放入金针菇煮6分钟。
4、放生抽,豆豉,少许盐调味出锅。
5、撒上香菜,开吃。
金针菇做法大全
炒金针菇的食材:金针菇200克、黄瓜35克、竹笋35克、盐2克、黄酒15克、味精3克、香油7克、姜5克、色拉油30克。
炒金针菇的做法:
1、将金针菇切一刀,和笋丝一起焯一下,倒出沥净水分。
2、锅架火上放油,下姜片,烹绍酒,加味精、精盐,去姜片后倒入金针菇、黄瓜丝、笋丝。
3、炒拌均匀,洒上麻油,出锅装盘。
食用价值:
金针菇营养丰富,含有蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素、纤维素、钙、镁、钾等矿物质。金针菇中含有丰富的赖氨酸和精氨酸,能够刺激胃蛋白酶与胃酸的分泌,提高胃液的分泌功能,增进食欲,促进幼儿生长发育。金针菇能够抑制血脂升高,降低胆固醇,防治高脂血症,减少心脑血管疾病的发生。