一、防晒霜怎么用才正确使用 怎样正确使用防晒霜

1、每天都要涂抹：有些人可能只是在夏天的时候涂抹一下防晒霜，但其实我们应该做到每天涂抹防晒霜，因为就算是在其他的季节，阳光中的紫外线一样会对肌肤造成伤害。

2、涂抹均匀：在涂抹防晒霜的时候一定要注意涂抹均匀，有些人刚开始用的时候可能涂抹不均匀，这样防晒霜就不能保护好所有肌肤。

3、防晒霜的量要足够：在使用防晒霜的时候一定要注意使用量，如果量不够的话，是达不到它的防晒效果的，一般推荐的防晒霜使用量是每平方厘米的肌肤2毫克。

4、选择适合自己的防晒霜：现在市面上出售的防晒霜有很多，各种防晒霜指数不一样，在选择的时候要注意根据自己的肤质选择适合的，肌肤比较敏感的可以选防晒指数高一点的。

5、使用后需卸妆：使用防晒霜后可能很多人在晚上都没有卸妆，这样很容易会给肌肤带来问题， 因为一些防晒成分单纯用水和洗面奶是洗不掉的，所以，涂抹防晒霜后，晚上一定要使用卸妆产品。

二、抹防晒霜的正确顺序

抹防晒霜的正确顺序

抹防晒霜的正确顺序，天气渐渐炎热起来，现在的紫外线的强度也越来越高了，女人在准备户外活动之前，因此我们防晒护肤则是必不可少的一环，以下详细分享抹防晒霜的正确顺序

抹防晒霜的正确顺序1

一般的防晒护肤流程：

流程一：早上起来，先做基础护肤。洗面奶洁面——爽肤水——精华——乳——霜——防晒霜，做完基础护肤，然后在涂防晒出门。晚上睡前，要卸妆后再护肤：卸妆——洁面——面膜——水——精华——乳——霜

流程二：出门前20分钟，涂抹好防晒霜，用量一定要够，这样才能起到作用。平时在室内30倍的防晒指数就够了，如果需要长时间在户外，或者像沙滩等高强度太阳照射的地方，选择50+的防晒霜，而且间隔2个小时，再涂一遍，以避免紫外线的伤害

流程三：防晒霜分物理防晒霜、和化学防晒霜，物理防晒霜通过反射紫外线，达到保护皮肤的作用；化学防晒霜是通过吸收紫外线，将它转化成对皮肤伤害不大的状态；

物理防晒霜相比化学防晒霜，成分要温和一些，但是容易堵塞毛孔，适合干皮，敏感肌，不适合油皮；化学防晒霜，不适合敏感肌，更适合油皮。当然，每个人的肤质各不相同，具体还是看皮肤的适应状态，建议使用防晒霜前可以在局部做测试。

流程四：有些防晒霜不含防水的效果，所以流汗，游泳会蹭掉了防晒霜，所以建议及时重新涂抹，以避免晒伤、晒出色斑等情况

流程五：除了防晒霜，硬防晒也不能少，太阳晒、帽子、防晒衣等等

流程六：如果白天在户外长时间晒了之后，晚上记得要及时做好修-复，可以敷面膜、冻干粉、安瓶等进行镇静。

每个步骤的注意事项

一、使用之前要把皮肤清洁干净

很多的女孩子都知道防晒霜的时间是有限制的，所以随身会携带一些，这样想是对的。但是在补的时候没有卸掉之前的防晒霜就会出现很多的问题，比如说毛孔堵塞、长痘痘，还有可能会导致毛孔粗大等等一系列的皮肤问题，所以在补防晒霜的时候一定要将脸洗干净。

二、在涂防晒霜前要护肤

很多女孩子是比较粗糙的，怕麻烦，觉得自己的防晒霜很滋润，不用再额外涂抹护肤品了，洗完脸就直接涂抹在脸上，其实这是不对的哦。在洗完脸后，脸上的肌肤水分流失很大，如果不补水就会干燥起皮，防晒霜就会对面部造成刺激，影响肌肤健康。

三、先用隔离再涂防晒

很多女孩子在化妆的时候就比较苦恼：防晒霜怎么用?到底是先涂隔离还是先涂防晒霜呢?其实科学的办法是先涂隔离霜，再涂上防晒，后再上底妆。为什么呢?防晒霜有些也是含有粉质的，可以提亮肤色，是有刺激性的，应该涂隔离隔开皮肤再涂。

四、防晒霜的.涂抹时间

很多妹子涂了防晒霜就直接出门了，其实是根本没有起到防晒霜的作用的，涂了等于白涂。那么防晒霜什么时候涂呢?就在你出门二十分钟前涂抹，然后再出门才能发挥防晒霜大的功效。一般都是提前半小时就可以涂抹，给肌肤一个吸收的时间。

五、防晒霜一定要卸妆

很多妹子问防晒霜怎么用才正确，我要告诉大家重要的一点就是：涂完防晒霜一定要卸妆!!!防晒霜也是算化妆品类的，很多防晒霜含有增白的效果，就是因为里面添加了粉质，能够增白提亮肤色，如果不卸妆就会堵塞毛孔，造成很多皮肤问题。

六、按照你的肤质选择合适防晒霜

很多的女性会觉得防晒霜涂在脸上很油，而且感觉厚厚的，皮肤没有办法呼吸，其实是因为防晒霜选错了。现在市面上有很多种防晒霜，但是可能很少有适合自己的。如果是油性皮肤的话，就要选择清爽一点的，如果是感性皮肤，可以选择厚重一些的防晒霜。

抹防晒霜的正确顺序2

1、皮肤防晒的技巧

防晒乳液适合上班族

防晒乳液、防晒霜、防晒喷雾、防晒滚珠……市场上的防晒产品剂型五花八门，那么，到底该选择什么样的剂型最合适呢？

专家指出，好的防晒剂应具备刺激性小、不易造成皮肤过敏，质地细致清爽、不油腻的特点。

选择防晒品具体剂型时，只要了解各种剂型的特点即可。一般来说，膏状的抗水能力较强，黏度也高，适合水上运动时涂抹；防晒喷雾容易全身大面积涂抹，方便快捷，容易补涂。而乳液状态是最适合平常上下班时候使用的。

从事水上活动或容易流汗者，可选择标示“waterresistant”具防水性的防晒品。一般防晒品若具防水功效都会标示——Waterproof指下水80分钟内还有防晒效果，Waterresistant指下水40分钟内还有防晒效果。防汗（Sweatproof)防晒品使用在眼部时，即使眼周流汗时也不易跑到眼睛产生刺激感。

如果是敏感肌肤的话，可以选择标注低过敏（Hypoallergenic)的防晒品使用，因为这种防晒品无易过敏成分，也比较适合小朋友使用。

对于爱长痘的人来说，选择时要注意一些关键词，如无致痘性（Noncomedogenic)、不含致粉刺成分（Non-comedogenic)和不含油脂配方（Oil-free)的成分标示。

涂匀涂足才有效

选对防晒品只是成功防晒的第一步，防晒品的涂抹也是做好防晒的关键。专家指出，把防晒品涂抹足量并均匀至关重要，如果防晒品用量不足的话，很可能会让你的防晒工作白做。

根据美国FDA公布防晒品标准涂层厚度与防晒指数的关系，如果涂抹防晒品不够量，等于白涂抹或与防晒倍数完全不相符。正确的做法是，将防晒品在脸上以2毫克/cm2的用量，分几次全脸足量涂抹，大概一张脸每次需要约一元钱硬币大小的防晒品用量。

根据检测结果显示，如果涂抹防晒品厚度仅达到1.5毫克/cm2的话，SPF50的防晒品效果仅相当于SPF18.8的防晒品，如果涂抹厚度仅达到0.5毫克/cm2，防晒品则相当于没涂。

对于防晒指数的选择，专家表示，没必要一味求高。研究显示，SPF10的产品可阻断90%红斑的产生，而SPF50的产品可阻断98%红斑的产生。防晒系数后者为前者的5倍，但防晒效果却只增加了8%。一般日常保养选用SPF15~25即可，长时间暴露于阳光下可选择SPF30以上的防晒品。

冰敷缓解晒后不适

夏日进行户外活动后，进行晒后修复是必做的工作。专家表示，晒伤的肌肤会发红、肿、烫和热等。清华大学第一附属医院皮肤科主任王昕表示，晒后用冰镇的面膜来做修复效果很好，可以为皮肤起到镇静修复的功效。

一般来说，晒后皮肤出现不适还可以用冰敷的方法，即毛巾包裹冰袋敷10分钟，每两个小时敷一次，能立即给肌肤降温和降低血流。

选择冰镇面膜时，可以选择敷含有芦荟、尿囊素、烟酰胺、洋甘菊等镇定作用的保湿面膜和保湿凝胶。

此外，晒黑后想要肌肤白回来，去角质和美白保养两者缺一不可。去角质是治标、美白保养是治本，但因去角质不能天天做，甚至脆弱敏感时也不适合频度过高，因此美白保养就相对更为重要。

2、美容护肤洗脸方法

一、敏感性肌肤

在所有的肤质中，敏感肌肤是最不招人待见的。因为它很容易受到外界的刺激，从而出现烧灼、紧绷、瘙痒的症状。所以敏感肌肤要选择温和的洗面奶，洗的时候不能太用力，洗完后用温水冲洗干净，再用毛巾轻轻按压，吸走皮肤上的水分。

二、干中性皮肤

干、中性皮肤对于清洁用品是非常敏感的，尤其是一起碱性比较大的清洁用品。所以这样的皮肤状况每天使用洗面奶清洗一次就可以了，其余的时间可以用清水洗脸就可以。当然如果是脸部比较脏的话也是可以继续使用洗面奶清洁的，但最好是尽量少的使用清洁用品。

三、油性皮肤

油性皮肤是很多人最讨厌的肤质，每天都感觉脸泡在油里。但是油性皮肤洗脸千万不能过勤，否则你虽洗干净了油，水分也流失了。油性皮肤应保持早晚洁面的习惯，如果觉得油腻，还可以洗两次。洗完后要选择一些清爽型的化妆水，保持皮肤的清爽。

四、洁面时用温水

一般情况下洗脸最好用温水，但是要低于体温。这样可以轻松洗去面部的脏物，还能使面部皮肤张开，加强皮肤毛孔的清洁。

五、洁面后用冷水

毛孔张开是为了清洁，那清洁后如果还让毛孔张口，脏物又会进入毛孔，造成二次污染。所以洁面后应用冷水，冷水可以增强血液循环，提升皮肤的弹性。

结语：除了根据皮肤特质区分对待洗脸的方式方法，平时也要定期深层次的清洁皮肤，可以选用一些清洁面膜之类的产品，还可以隔一段时间去去角质层，但是要特别注意深层清洁以后毛孔是打开状态，如果不及时使用收缩毛孔的收敛水或者是敷面膜的话，很容易使毛孔粗大，长期下去会使得皮肤没有光泽，整个人会显老很多，所以要想保持青春，平时点滴都要累积哦！

抹防晒霜的正确顺序3

夏天防晒技巧有哪些

1、洁肤是基础

每天认真洗脸，不仅能彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，让后续的美白产品成分更好地吸收，进而达到事半功倍的效果。

2、不能吃感光蔬菜

如果是比较容易长斑的皮肤，盛夏季节最好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。这个季节反而应该多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。

3、遮阳伞不可少

炎炎夏季大家都喜欢穿短袖短裤等其他暴露的衣服，长时间暴露在外经过紫外线照射的皮肤很可能会癌变，遮阳伞有防紫外线的功能，并且遮阳伞的遮盖面积比较大，可以把整个人都遮住。夏季出门带上一把遮阳伞很有必要。

4、全面防晒是关键

MM们不仅有一瓶防晒全身用的情况，还可能出现“只涂一回走一天”的错误做法。若出门前只涂一次防晒，一天下来其实是无法全面防护肌肤的。因防晒品会随着肌肤吸收而效果减弱，只有适时适量补充防晒霜，才可为肌肤提供最好保护。

5、室内防晒不可忽略

紫外线中含有的UVA会折射进室内，其能深入真皮层，对胶原、弹力纤维甚至纤维母细胞进行破坏，不但会激发色素合成而使肤色“变黑”，更是造成皮肤“老化”及细纹产生的主要祸首，甚至引发皮肤癌变。即使是长期呆在室内，也要适量涂抹防晒产品，但是用量可以少于室外，防晒系数也可以较低。

6、晒后不能用热水洗脸

如果在外边晒了一天，再用热水洗脸，就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。而使用了热水，会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑，尤其是游泳或者户外运动后。

7、晒后修复

如果暴晒后皮肤发红，可以用冰镇的晒后修复者哩厚厚涂一层冰敷，或者其它温和补水的者哩质地的东西，有利于给皮肤降温和补水，这其间不要去角质，也不要把其它五花八门的东西往脸上招呼，非常容易引起过敏。

三、防晒霜选择使用顺序方法、防晒霜怎样涂抹才正确

防晒霜选择使用顺序方法，还有怎样涂抹才正确，下面由我来和大家讲解！

首先在使用防晒霜之前，必须做好护肤准备，第一把脸洗干净涂上水，精华液，和日霜，再涂防晒霜！

再涂上防晒霜过程，一定要做好打底，比如用爽肤水量要多拍，脸上才能上其它护肤品，要不然台干了，涂什么都吸收不了！

再使用护肤品前一定做好每一下子步骤，这样才能涂上防晒霜，要不直接涂防晒霜气不到效果，所有一定按最标准的步骤来涂，先水，精华液，乳，隔离，防晒霜，这样用更会保护皮肤！

还有再涂抹防晒霜过程，要注意怎么去涂抹才是正确的，首先取像黄豆大的，防晒霜放在手心，然间用中指粘起来涂在脸上的几个部位，脸颊两边，额头，鼻子下巴，然后从下忘抢涂抹均匀，也可以用拍打方式进行拍打，这样整个脸会起到防晒的作用！

四、防晒霜怎么用才正确

夏季到了，太阳很大。如果人们在外面的时候没有做好防晒措施，不仅会使我们的皮肤晒黑，还会使皮肤过敏发炎。所以在夏天几乎每个女生手里都会多备几支防晒霜。但是涂防晒霜的时候，也有几点注意事项。

一般在出去之前30分钟涂抹防晒霜，这样可以让防晒霜充分吸收。在我们出门之后，防晒霜可以充分起到防晒的作用。并不是说涂了防晒霜之后，就万事大吉了。如果在外面的时候经常流汗，那么在流汗之后也是需要补防晒霜的。要不然防晒霜都被汗液带走了，起不到防晒的作用。一盒防晒霜最好只用一个夏天，如果连续用好几年，防晒霜里面的材质会变质。在接触到阳光之后，也起不到防晒的作用，甚至还会产生一些化学物质，对我们的皮肤有害。

我们出游的时候，除了要涂防晒霜之外，物理防晒也是要做好的。出门在外，最好常备一把太阳伞。不管是下雨还是大晴天，太阳伞都可以帮助我们遮挡紫外线。其次，在夏天里也要被一副太阳镜。我们眼部的皮肤是很脆弱的，带一副太阳镜，有助于防止紫外线照射了我们的眼睛。所以在挑选太阳镜的时候，最好挑选一副可以防紫外线功能太阳眼镜。同时有一副时尚的太阳镜在外面旅游的时候，还可以用来凹造型拍照。

最后，千万不要忘了带一顶遮阳帽出门。不管是夏天还是冬天，外面都是有很强的紫外线的。而一顶太阳帽算不能遮住我们全部身体，但是可以挡住我们的脸部。特别是爱美的女生，一定不要忘了带太阳帽，太紫外线照射了我们的脸部，会使我们的脸部出现长斑，色素暗沉等问题。

五、防晒霜的正确使用顺序是什么？

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防晒霜的正确使用顺序：使用防晒霜前一定要对肌肤做好清洁工作；然后涂抹爽肤水为肌肤补充水分；接着涂抹乳液来为肌肤进行保湿；最后将防晒霜均匀涂抹在面部、颈部、手臂等暴露在太阳下的每一寸肌肤上。需要注意的是，最好是在出门前15分钟前后使用防晒霜，且回到家之后尽快卸掉。

防晒霜的正确使用顺序：

1、清洁肌肤

步入夏季之后，防晒霜成为必不可少的肌肤防护必备护肤品。在使用防晒霜前一定要对肌肤做好清洁工作，大家可以选择使用一些比较温和的洁面产品使用温水洁面，这样就不会对肌肤造成伤害，也不会让防晒效果减低。

2、涂抹爽肤水

防晒霜使用前一定要先对肌肤进行必要的护理，清洁肌肤后要为肌肤涂抹爽肤水，为肌肤补充水分，这样就能避免肌肤干燥，要知道在肌肤干燥状态下使用防晒产品会伤害肌肤的。

3、涂抹乳液

爽肤水之后要涂抹乳液，乳液能够滋润肌肤，而且能够很好的锁住水分不流失，尤其在夏季一定要使用乳液来为肌肤进行保湿，秋冬季节就要使用面霜来为肌肤保湿，防晒霜才会发挥最大效果。

4、涂抹防晒霜

防晒霜的使用通常是在护肤的最后一步，日常护肤是关键，但是防晒也是关键。但是应该在护肤结束之后使用，只需要将防晒霜均匀涂抹在面部、颈部、手臂等暴露在太阳下的每一寸肌肤上。

5、出门前一刻钟左右使用防晒霜

防晒产品使用最好是在出门前15分钟前后使用刚刚好，用早了或是晚了都不能让防晒效果达到极致。千万不要在临近出门才涂抹防晒，而且长期在外的妹纸一定要注意，防晒霜的实际效果仅能够维持在2-3小时，也就是说每隔2-3小时就一定要补涂一次防晒。

6、防晒霜要卸妆

防晒霜一定要在回到家之后尽快卸掉不然也会堵塞你的毛孔的。和护肤品一样如果不及时卸掉的话就很容易导致毛孔堵塞而引发肌肤问题的出现，痘痘、毛孔粗大这类肌肤问题也会相应地出现。

在选择防晒产品的时候一定要认准一个适合个人肤质的牌子使用，不要混用。混用常常是引起肌肤问题出现的原因之一。如果你混用的话，极有可能会因为两种产品中的某些成分之间发生反应或是互相排斥，从而降低了护肤或是防范外界伤害的效果。这一点大家一定要牢记。选择适合个人肤质的那一类那一个品牌产品之后就不要再混用了。尤其是同类功能的产品。

但是并非是只能使用一种护肤品，比如你可以选择眼霜、面霜、乳液、爽肤水，不同的品牌也是可以的，但是同类功能的产品最好不要混着用。还有就是最好是使用一个套装产品。这样每一个产品之间能够相互辅助，帮助肌肤达到更好的状态，让护肤效果最大化。